آرامیا یه اپلیکیشن موبایله که تعداد زیادی دوره مدیتیشن علمی، دوره ریلکسیشن عضلانی، یوگا، پیلاتس و… در اون وجود داره. همه این محتواها به دست تیم آرامیا تولید شده. هدف همه این دوره‌ها و آموزش‌ها، اینه که شما بتونید به‌شکل اثربخش و البته با کمک محتوای کاملا علمی، آرامش رو به زندگی‌تون برگردونید!
۲۵ پاسخ
من یه مدت زیادی دنبال یه آهنگ خوب برای مراقبه صوتی با خدا بودم،آخرش دوستم این سایتو بهم معرفی کرد و گفت که آهنگایی که اینجا هست خیلی خوبن و سبکای مختلفی دارن و به نظرم عالیه چون تنوع داره و هرکسی یه چیزی گیرش می‌آد،سه چهار تاشو گوش دادم واقعا آدمو می‌بره تو یه حال و هوای دیگه‌ای می‌گم چجوری میشه به یه آهنگ خاص نمره داد؟ راهی هست که بشه کیفیتشونو فهمید یا اینکه نظرات بقیه رو بخونیم؟هرکی مثل من عاشق مدیتیشن و مراقبه با خدا و کائنات صوتی هست،حتما سری بزنه به اینجا
خب من که همیشه به دنبال اهنگ مراقبه با خدا بی کلام بودم خیلی خوشحال شدم که با این صفحه آشنا شدم،واقعا میلی به ش می‌گن فوق‌العاده‌ست همونی که دنبالش بودم می‌دونید یکی از خوبی‌های این آهنگا چیه؟اینه که می‌تونی تو حال و هوای خودت باشی اصلا همش حس و حال مثبتی بهت می‌ده نگفتی به نظرتون بهترین آهنگ کدومه؟من چندتایی رو گوش دادم ولی می‌خوام نظرات شمارو هم بدونم،تا حالا هیچ جا این جنس آهنگا رو ندیده بودم که انقدر بی‌نظیر باشن واقعا شگفت‌زده شدم
من شش ماهه دارم این آهنگای مراقبه صوتی با‌خدا رو گوش میکنم و راستش تاثیرش روی روح و روانم بی‌نظیره،یه جوری مثل انرژی مثبت می‌ده به ادم و انگار پرواز می‌کنی توی ذهن و فضا می‌گم که اینا برای تمرکز هم خوبن یا نه؟تا حالا نشده موقع گوش دادن به مراقبه صوتی با خدا فکر و ذکرم جای دیگه بره واقعا خوبه برای کسایی که تمرکز می‌خوان چیز دیگه ای هم برای تمرکز و آرامش تو سایت دارین؟ شنیدم خیلی از این آهنگا رو برای یوگا هم استفاده می‌کنن حالا نمی‌دونم اینجا همچین آهنگایی هم داره یا نه
همیشه وقتی می‌گفتن آهنگ‌های منتقل‌کننده حس خوب وجود داره فکر می‌کردم الکیه اما آهنگ مراقبه با خدا صوتی رو که شنیدم نظرم عوض شد،یه جوری آدمو می‌بره به یه بعد دیگه‌ای که حس می‌کنی همه چی آرومه و بی‌دغدغه‌ست راستی چجوریه که این همه آهنگ تو این سایت هست اما نمیشه فهمید کدوم به درد چه حسی می‌خوره؟یه توضیحاتی راجع به هر آهنگ داده شده یا باید همشو یه جوری امتحان کنیم؟هر موقع استرس می‌گیرم یکی از همین آهنگا رو می‌ذارم و کلی حالم خوب میشه
من یه بار که توی اینترنت داشتم می‌گشتم بدون اینکه دنبال مراقبه با خدا تونسته باشم،افتادم روی این صفحه و دیدم آهنگای جالبی داره گفتم امتحان کنم و چقدر خوب شد که امتحان کردم از اون موقع هر وقت که می‌خوام آرامش بگیرم یا یه لحظه از شلوغی روزانه دور باشم می‌زنم رو یه اهنگ مراقبه با خدا بی کلام،خیلی تاثیر خوبی داره رو ذهن می‌دونید،یه چیز عجیبی که کشف کردم اینه که وقتی زیاد خسته‌ام کمک می‌کنه بهتر تمرکز کنم نمی‌دونم چطور میشه تو این همه آهنگ بهترین رو پیدا کرد؟شما کدومو پیشنهاد می‌کنید
به نظرم این آهنگای مراقبه با خدا صوتی یکی از اون چیزایی که کافیه یه بار امتحان کنی تا بفهمی چه قدر کم داشتی‌شون،برای من که همیشه تو استرس و فشارم واقعا مثل یه معجزه می‌مونه،وسط یه روز شلوغ کارت می‌تونی هدفون رو بذاری رو گوشت و یه آهنگ بذاری خیلی حس خوبیه راستی کسی تا حالا امتحان کرده با اهنگ مراقبه با خدا صوتی بخوابه؟چیزی حس کرده؟حتی شنیدم یه سریا می‌گن روی خواب و کیفیتش هم تاثیر می‌ذاره فکرش رو بکن می‌تونی آرام و راحت بخوابی بی‌کاری تو لحظه‌ها،جالب می‌شد اگه بخش نظرسنجی هم داشت سایت
اخرین باری که اهنگ مراقبه صوتی با خدا رو گذاشتم چرا واقعا نروونم و الکه خوردم یه حالی پیدا کردم که انگار قشنگ فاصله می‌گیرم از همه خستگیا و اروم اروم می‌رم توی فضای مثبت حسابی عجب حال و هوایی می‌ده اینجور آهنگا حیف که قبلش نمی‌دونستم هست خیلی حسرت خوردم که چرا باید انقد زودتر پیداش نمی‌کردم خب این همه لذت و آرامش چرا باید بی‌خبر بمونه از آدم خوشحالم که امتحانش کردم البته هنوز تو شک ام که چرا بعضیا می‌گن اینم مث همه آهنگاست؟رفقا خودتو رو چی حس می‌کنن وقتی گوش میدن راستش من تو کف این تفاوت جالب گیر افتادم
موسیقی مراقبه با خدا حس میکنم همون چیزیه که نمی‌دونستم توی این زندگی بدون استراحت نیاز دارم،خیلی وقتا کنار دفتر کارمم گوش میکنم مخصوصا وقتی کارهای خیلی سخت و دلمشغولی زیاد دارم،کلی آروم می‌شم و بهتر کارامو انجام می‌دم راستی گاهی به نظر شما آهنگای مراقبه صوتی با خدا با چیزایی مثل تمرینات جسمانی می‌تونن بهتر عمل کنن؟من هیچ وقت نمی‌تونستم این دو رو قاطی کنم اما شنیدم بعضیا اینکارو می‌کنن و به نظرم جالبه که بتونم یه همچین حسی رو هم تجربه کنم یه چیزایی مثل یوگا
آهنگ مراقبه با خدا حرف نداره اصلا،اما کاش یه راهنمایی هم داشت که بدونیم کدومش به چه کاری می‌خوره،مثلاً بعضیا برای آرامش خودشون می‌خوان،بعضیا مثلا همیشه قبل از کلاسای ریلکسیشن گوش میدن خیلی خوبه واقعا ولی خب اگه کسی بخواد آهنگی برای یه موقعیت خاص مثل تمرین ورزشی یا تمرکز تحصیلی استفاده کنه چطور میشه از بین این همه آهنگ مناسب‌ترین رو پیدا کرد؟واقعا جای یه قسمت خاص که نظر کاربران رو درباره هر آهنگ معلوم کنه واقعا خالیه کاش یه جوری اینو اضافه کنن،کل توان توش میره تا آدم یه انتخاب درست بکنه خب تو این وقتی که هست
من مامانمم همیشه می‌گفت باید آهنگای آرامش‌بخش گوش کنی و راستش ماساله ام به زبون آرامش‌بخشش رو نفهمیدم انگار تا بالانس‌ها رو انقدر وقت بود نمی‌فهمند بقیه رو بیا و چرا اصلا نمی‌گذارن که جامعه بی‌خبر باشه از آرامش همون مثل خیل آره نماز بود نوش نگاه می‌کنی به احنوال تنها جایی روت شد این اهنگا بچسبه به گوش و چرا گفته بودن که کار کردی؟جای دیگه همیه شتیبش به حد و خوبی مراقبه با خدا صوتی بچسبن بری بالا جایی حالا هرکسی با خودشه تو باشی تنها نه تا دیده باشی اهنگا چقدر خفن و چیزی که بفهمی چون مرحله مراحل همه بالا نمی‌رن باید ببینی خب وقتی
من یه مدت زیادی دنبال یه آهنگ خوب برای مراقبه صوتی با خدا بودم،آخرش دوستم این سایتو بهم معرفی کرد و گفت که آهنگایی که اینجا هست خیلی خوبن و سبکای مختلفی دارن و به نظرم عالیه چون تنوع داره و هرکسی یه چیزی گیرش می‌آد،سه چهار تاشو گوش دادم واقعا آدمو می‌بره تو یه حال و هوای دیگه‌ای می‌گم چجوری میشه به یه آهنگ خاص نمره داد؟ راهی هست که بشه کیفیتشونو فهمید یا اینکه نظرات بقیه رو بخونیم؟هرکی مثل من عاشق مدیتیشن و مراقبه با خدا و کائنات صوتی هست،حتما سری بزنه به اینجا
راه ساده برای سنجیدن کیفیت این آهنگ‌ها اینه که هم توضیحات سازنده رو بخونید (نوع موج، هدف آهنگ)، هم بخش نظرات یا امتیاز کاربران رو ببینید. اگر سایتی که استفاده می‌کنید سیستم امتیازدهی یا ریویو داشته باشه، با مقایسه نظر بقیه سریع‌تر می‌تونید بفهمید کدوم آهنگ بیشتر به کارتون میاد. حتی می‌تونید خودتون بعد از چند بار گوش دادن، تجربه‌تون رو ثبت کنید تا به انتخاب درست دیگران هم کمک بشه.
خب من که همیشه به دنبال اهنگ مراقبه با خدا بی کلام بودم خیلی خوشحال شدم که با این صفحه آشنا شدم،واقعا میلی به ش می‌گن فوق‌العاده‌ست همونی که دنبالش بودم می‌دونید یکی از خوبی‌های این آهنگا چیه؟اینه که می‌تونی تو حال و هوای خودت باشی اصلا همش حس و حال مثبتی بهت می‌ده نگفتی به نظرتون بهترین آهنگ کدومه؟من چندتایی رو گوش دادم ولی می‌خوام نظرات شمارو هم بدونم،تا حالا هیچ جا این جنس آهنگا رو ندیده بودم که انقدر بی‌نظیر باشن واقعا شگفت‌زده شدم
من شش ماهه دارم این آهنگای مراقبه صوتی با‌خدا رو گوش میکنم و راستش تاثیرش روی روح و روانم بی‌نظیره،یه جوری مثل انرژی مثبت می‌ده به ادم و انگار پرواز می‌کنی توی ذهن و فضا می‌گم که اینا برای تمرکز هم خوبن یا نه؟تا حالا نشده موقع گوش دادن به مراقبه صوتی با خدا فکر و ذکرم جای دیگه بره واقعا خوبه برای کسایی که تمرکز می‌خوان چیز دیگه ای هم برای تمرکز و آرامش تو سایت دارین؟ شنیدم خیلی از این آهنگا رو برای یوگا هم استفاده می‌کنن حالا نمی‌دونم اینجا همچین آهنگایی هم داره یا نه
همیشه وقتی می‌گفتن آهنگ‌های منتقل‌کننده حس خوب وجود داره فکر می‌کردم الکیه اما آهنگ مراقبه با خدا صوتی رو که شنیدم نظرم عوض شد،یه جوری آدمو می‌بره به یه بعد دیگه‌ای که حس می‌کنی همه چی آرومه و بی‌دغدغه‌ست راستی چجوریه که این همه آهنگ تو این سایت هست اما نمیشه فهمید کدوم به درد چه حسی می‌خوره؟یه توضیحاتی راجع به هر آهنگ داده شده یا باید همشو یه جوری امتحان کنیم؟هر موقع استرس می‌گیرم یکی از همین آهنگا رو می‌ذارم و کلی حالم خوب میشه
من یه بار که توی اینترنت داشتم می‌گشتم بدون اینکه دنبال مراقبه با خدا تونسته باشم،افتادم روی این صفحه و دیدم آهنگای جالبی داره گفتم امتحان کنم و چقدر خوب شد که امتحان کردم از اون موقع هر وقت که می‌خوام آرامش بگیرم یا یه لحظه از شلوغی روزانه دور باشم می‌زنم رو یه اهنگ مراقبه با خدا بی کلام،خیلی تاثیر خوبی داره رو ذهن می‌دونید،یه چیز عجیبی که کشف کردم اینه که وقتی زیاد خسته‌ام کمک می‌کنه بهتر تمرکز کنم نمی‌دونم چطور میشه تو این همه آهنگ بهترین رو پیدا کرد؟شما کدومو پیشنهاد می‌کنید
به نظرم این آهنگای مراقبه با خدا صوتی یکی از اون چیزایی که کافیه یه بار امتحان کنی تا بفهمی چه قدر کم داشتی‌شون،برای من که همیشه تو استرس و فشارم واقعا مثل یه معجزه می‌مونه،وسط یه روز شلوغ کارت می‌تونی هدفون رو بذاری رو گوشت و یه آهنگ بذاری خیلی حس خوبیه راستی کسی تا حالا امتحان کرده با اهنگ مراقبه با خدا صوتی بخوابه؟چیزی حس کرده؟حتی شنیدم یه سریا می‌گن روی خواب و کیفیتش هم تاثیر می‌ذاره فکرش رو بکن می‌تونی آرام و راحت بخوابی بی‌کاری تو لحظه‌ها،جالب می‌شد اگه بخش نظرسنجی هم داشت سایت
بله، خیلی‌ها امتحان کردن و گزارش دادن که با آهنگ مراقبه صوتی با خدا راحت‌تر و عمیق‌تر خوابیدن. این موسیقی‌ها معمولاً ذهن رو وارد حالت آرامش عمیق می‌کنن و همین می‌تونه مسیر خواب رو کوتاه‌تر و کیفیتش رو بهتر کنه. اگر سایتی که استفاده می‌کنید بخش نظرسنجی یا تجربه کاربران رو اضافه کنه، انتخاب آهنگ برای هر هدف خیلی سریع‌تر و دقیق‌تر میشه و می‌تونید ببینید بقیه چه حسی داشتن.
اخرین باری که اهنگ مراقبه صوتی با خدا رو گذاشتم چرا واقعا نروونم و الکه خوردم یه حالی پیدا کردم که انگار قشنگ فاصله می‌گیرم از همه خستگیا و اروم اروم می‌رم توی فضای مثبت حسابی عجب حال و هوایی می‌ده اینجور آهنگا حیف که قبلش نمی‌دونستم هست خیلی حسرت خوردم که چرا باید انقد زودتر پیداش نمی‌کردم خب این همه لذت و آرامش چرا باید بی‌خبر بمونه از آدم خوشحالم که امتحانش کردم البته هنوز تو شک ام که چرا بعضیا می‌گن اینم مث همه آهنگاست؟رفقا خودتو رو چی حس می‌کنن وقتی گوش میدن راستش من تو کف این تفاوت جالب گیر افتادم
این حس که وصف کردید، یعنی موسیقی تونسته ذهن‌تون رو از حالت استرس و خستگی جدا کنه و وارد موج‌های آرامش مثل آلفا یا دلتا بشید، برای همین هم انقدر فرقش رو حس می‌کنید. بعضی‌ها شاید این اثر رو نمی‌گیرن چون یا موسیقی رو سطحی گوش میدن، یا محیط و شرایطشون آماده نیست. وقتی گوش دادن با فضای مناسب، تمرکز و پذیرش ذهنی همراه باشه، همون تفاوتی که گفتید کامل اتفاق می‌افته و از همه آهنگ‌های معمولی فاصله می‌گیره.
موسیقی مراقبه با خدا حس میکنم همون چیزیه که نمی‌دونستم توی این زندگی بدون استراحت نیاز دارم،خیلی وقتا کنار دفتر کارمم گوش میکنم مخصوصا وقتی کارهای خیلی سخت و دلمشغولی زیاد دارم،کلی آروم می‌شم و بهتر کارامو انجام می‌دم راستی گاهی به نظر شما آهنگای مراقبه صوتی با خدا با چیزایی مثل تمرینات جسمانی می‌تونن بهتر عمل کنن؟من هیچ وقت نمی‌تونستم این دو رو قاطی کنم اما شنیدم بعضیا اینکارو می‌کنن و به نظرم جالبه که بتونم یه همچین حسی رو هم تجربه کنم یه چیزایی مثل یوگا
بله، ترکیب موسیقی مراقبه با خدا و تمرینات جسمانی مثل یوگا یا حرکات کششی آروم، می‌تونه اثر آرامش و تمرکز رو چند برابر کنه. وقتی بدن و ذهن همزمان وارد حالت ریلکس می‌شن، جریان خون بهتر میشه، ضربان قلب متعادل‌تر میشه و تمرکزتون بالا میره. حتی اگر تجربه‌اش رو نداشتید، می‌تونید از جلسات کوتاه شروع کنید؛ مثلاً ۱۰ دقیقه حرکات ساده یوگا همراه با همین موسیقی، تا بدون فشار زیاد، حس هماهنگی ذهن و بدن رو به‌دست بیارید. autorenew thumb_up thumb_down
آهنگ مراقبه با خدا حرف نداره اصلا،اما کاش یه راهنمایی هم داشت که بدونیم کدومش به چه کاری می‌خوره،مثلاً بعضیا برای آرامش خودشون می‌خوان،بعضیا مثلا همیشه قبل از کلاسای ریلکسیشن گوش میدن خیلی خوبه واقعا ولی خب اگه کسی بخواد آهنگی برای یه موقعیت خاص مثل تمرین ورزشی یا تمرکز تحصیلی استفاده کنه چطور میشه از بین این همه آهنگ مناسب‌ترین رو پیدا کرد؟واقعا جای یه قسمت خاص که نظر کاربران رو درباره هر آهنگ معلوم کنه واقعا خالیه کاش یه جوری اینو اضافه کنن،کل توان توش میره تا آدم یه انتخاب درست بکنه خب تو این وقتی که هست
کاملاً حق دارید؛ انتخاب آهنگ مناسب از بین این‌همه گزینه واقعاً زمان‌بره. بهترین راه اینه که هر آهنگ رو با توضیح موج مغزی یا هدفش دسته‌بندی کنن؛ مثلاً
امواج دلتا: برای خواب عمیق و ریلکسیشن کامل
امواج آلفا: برای آرامش قبل مراقبه یا کاهش استرس
امواج بتا ملایم: برای تمرکز در مطالعه یا کار
امواج گاما: برای فعالیت‌های فکری شدید و حل مسئله
اگر سایتی نظر و تجربه کاربران رو کنار هر آهنگ بذاره، سریع‌تر میشه بهترین گزینه رو پیدا کرد. تا وقتی این بخش اضافه نشه، پیشنهاد میکنم از توضیحات علمی و بخش نظرات همون پلتفرم‌ها استفاده کنید و خودتون یه جدول کوچیک برای تست و مقایسه بسازید.
من مامانمم همیشه می‌گفت باید آهنگای آرامش‌بخش گوش کنی و راستش ماساله ام به زبون آرامش‌بخشش رو نفهمیدم انگار تا بالانس‌ها رو انقدر وقت بود نمی‌فهمند بقیه رو بیا و چرا اصلا نمی‌گذارن که جامعه بی‌خبر باشه از آرامش همون مثل خیل آره نماز بود نوش نگاه می‌کنی به احنوال تنها جایی روت شد این اهنگا بچسبه به گوش و چرا گفته بودن که کار کردی؟جای دیگه همیه شتیبش به حد و خوبی مراقبه با خدا صوتی بچسبن بری بالا جایی حالا هرکسی با خودشه تو باشی تنها نه تا دیده باشی اهنگا چقدر خفن و چیزی که بفهمی چون مرحله مراحل همه بالا نمی‌رن باید ببینی خب وقتی