وبلاگ آرامیا
تمرینهای مدیتیشن، ذهن آگاهی، یوگا، پیلاتس، ریسلکسیشن عضلانی، صوت آرامشبخش، داستان خواب، محتوای آموزشی و… . اینها همه رو فقط با دانلود یک اپلیکیشن روی موبایلت داشته باش! آرامیا، یک منبع علمی برای رسیدن به آرامش و تمرکزه.
درمان افسردگی پس از زایمان
افسردگی پس از زایمان در سه درجه گرفتگی خلق، افسردگی و روانپریشی پس از زایمان بروز پیدا میکند. به غیر از گرفتگی خلق که بسیار خفیف است
33 مورد از اقدامات قبل از بارداری برای زنان و مردان
به دنیا آوردن یک انسان تصمیم بزرگی برای یک زوج است و باید حتما لیستی از اقدامات قبل از بارداری داشته باشند و بر اساس آن آمادگیهای
خطرات لیزر موهای زائد در دوران شیردهی
وبسایت RealSelf گزارش میدهد که لیزر موهای زائد صرفاً انرژی نوری است که ریشه فولیکولهای مو را هدف قرار میدهد؛ این انرژی تأثیری بر قسمتهای دیگر بدن
برای درمان افسردگی به روانپزشک مراجعه کنیم یا روانشناس؟
وبسایت Mental Health America گزارش میدهد که افسردگی یکی از شایعترین بیماریهای روانی است که سالانه بیش از ۸ درصد از بزرگسالان آمریکایی (۲۱ میلیون نفر) را
آیا عصب کشی دندان در بارداری خطری برای مادر و جنین دارد؟
تحقیقی در وبسایت Jrdms.Dentaliau منتشر شد که روی 200 زن باردار در شهر کرمان انجام شد. نتایج تحقیقات نشان میداد که 39.5 درصد از زنان باردار در
علت کم شدن شیر مادر و راهکارهای برطرف کردن آن
کمبود شیر مادر میتواند یکی از دلایل قطع زودهنگام شیردهی شود. به گزارش وبسایت International Breastfeeding Journal، این مشکل در کشورهایی با درآمد پایین و متوسط، در
علت تنگی نفس در بارداری و راهکارهای درمان آن
به گزارش موسسه ملی بهداشت (NIH)، تنگی نفس در دوران بارداری طبیعی است و 60 تا 70 درصد از زنان باردار سالم آن را تجربه میکنند. تنگی
علت و علائم واریس در دوران بارداری چیست؟ آیا واریس در بارداری خطرناک است؟
واریس، سیاهرگهای متورم و پیچ خوردهای هستند که با علائمی مانند گرفتگی عضلات، کبودی، خارش، تورم، سنگینی، بثورات پوستی و… همراه هستند و ممکن است در اندامهای
ترس از زایمان، یک ترس ساده یا احساسی آسیبزا؟
80 درصد خانمها درجات مختلفی از ترس از زایمان را تجربه میکنند اما تنها 11 تا 14 درصد آنها شدیدترین میزان ترس را تجربه میکنند که تشخیص
میزان استاندارد افزایش وزن در بارداری چقدر است؟
وبسایت GoodRx گزارش میدهد که بر اساس یک مطالعه، تقریباً ۵۰ درصد از زنان باردار وزنی بیشتر از حد مطلوب اضافه کردند؛ در حالی که ۲۰ درصد