آهنگ ریلکسی
آهنگ ریلکسی طولانی 5 0:00 0:00 آهنگ ریلکسی طولانی 6 0:00 0:00 آهنگ ریلکسی طولانی 7 0:00 0:00 آهنگ ریلکسی 1 0:00 0:00 آهنگ ریلکسی 2 0:00 0:00 آهنگ ریلکسی 3 0:00 0:00 آهنگ ریلکسی 4 0:00 0:00 آهنگ ریلکسی 5 0:00 0:00 آهنگ ریلکسی 6 0:00 0:00 آهنگ ریلکسی 8 0:00 0:00 آهنگ ریلکسی […]
اهنگ مراقبه با خدا
مراقبه با خدا باکلام فارسی آهنگ مراقبه با خدا بی کلام آهنگ آرامش بخش اول https://dl.aramia.me/blog/calmmusic/music-to-relax-blog/1%20%281%29.mp3 دانلود این آهنگ آهنگ آرامش بخش دوم https://dl.aramia.me/blog/calmmusic/music-to-relax-blog/1%20%2810%29.mp3 دانلود این آهنگ آهنگ آرامش بخش سوم https://dl.aramia.me/blog/calmmusic/music-to-relax-blog/1%20%2811%29.mp3 دانلود این آهنگ آهنگ آرامش بخش چهارم https://dl.aramia.me/blog/calmmusic/music-to-relax-blog/1%20%2812%29.mp3 دانلود این آهنگ آهنگ آرامش بخش ششم https://dl.aramia.me/blog/calmmusic/music-to-relax-blog/1%20%2814%29.mp3 دانلود این آهنگ موزیک آرامش بخش هفتم […]
اهنگ ملایم برای مدیتیشن / اهنگ برای مدیتیشن ارام
آهنگ برای مدیتیشن آرام کوتاه https://dl.aramia.me/blog/calmmusic/music-to-relax-blog/1%20%281%29.mp3 دانلود این آهنگ آهنگ ملایم مدیتیشن 6 دقیقهای https://dl.aramia.me/blog/calmmusic/music-to-relax-blog/1%20%2812%29.mp3 دانلود این آهنگ آهنگ ملایم برای مدیتیشن با فلوت https://dl.aramia.me/blog/calmmusic/music-to-relax-blog/1%20%2813%29.mp3 دانلود این آهنگ آهنگ ملایم برای مدیتیشن با پیانو https://dl.aramia.me/blog/calmmusic/music-to-relax-blog/1%20%2814%29.mp3 دانلود این آهنگ آهنگ برای مدیتیشن آرام، دریا https://dl.aramia.me/blog/calmmusic/music-to-relax-blog/1%20%2815%29.mp3 دانلود این آهنگ آهنگ ملایم برای مدیتیشن آرامش بخش https://dl.aramia.me/blog/calmmusic/music-to-relax-blog/1%20%2816%29.mp3 دانلود […]
دانلود آهنگ مانترا بی کلام
آهنگ مانترا بی کلام کوتاه https://dl.aramia.me/blog/calmmusic/music-to-relax-blog/1%20%281%29.mp3 دانلود این آهنگ آهنگ مانترا با صدای اوم https://dl.aramia.me/blog/mantra/OM-Mantra-2.mp3 دانلود این آهنگ آهنگ مانترا با صدای اوم، دوم https://dl.aramia.me/blog/mantra/Surya-Beej-Mantra%40Rastmard.mp3 دانلود این آهنگ آهنگ مانترا با کلام https://dl.aramia.me/blog/mantra/mantra%20%282%29.mp3 دانلود این آهنگ آهنگ مانترا شاد با صدای آ https://dl.aramia.me/blog/mantra/Aad-Guray%40Rastmard.mp3 دانلود این آهنگ آهنگ مانترا بی کلام، با صدای فلوت هندی https://dl.aramia.me/blog/mantra/Moola-Mantra%40Rastmard.mp3 […]
مدیتیشن خواب با صدای خانم
شاید تا به حال با گوش دادن به صداهای آرامشبخش یا ASMR ذهن خود را آرام کرده و حتی به خواب رفته باشید، پس به خوبی میتوانید قدرت صدا را در ایجاد آرامش درک کنید. در صوتهای مدیتیشن زیر که نوعی مدیتیشن هدایت شده هستند، میتوانید مرحله به مرحله طبق گفتههای راهنما به پیش بروید […]
آموزش مراقبه | چگونه مراقبه کنیم؟
به گزارش وبسایت Hunimed، مطالعهای روی 1300 نفر نشان داد که مراقبه استرس را کاهش میدهد. به گزارش همین سایت، نتایج یک مطالعه روی 4600 نفر ثابت کرد که مراقبه در کاهش افسردگی تأثیر دارد. به نقل از این سایت، محققها با انجام مطالعهای دیگر روی 9996 نفر به این نتیجه رسیدند که مراقبه میتواند […]
با فواید مراقبه آشنا شوید
مراقبه یک فعالیت روحی و ذهنی است که از طریق تمرکز و آگاهی روی لحظههای حاضر انجام میشود. این فعالیت باعث تسلط بر افکار و احساسات ما میشود و میتواند تاثیرات بسیاری بر روی زندگی ما داشته باشد. این فعالیت میتواند به ما کمک کند تا دیدگاه مثبتتری نسبت به زندگی پیدا کنیم و با […]
مانترا چیست؟ (آموزش مدیتیشن مانترا)
مدیتیشن انواع مختلفی دارد که مدیتیشن مانترا یکی از قدیمیترین انواع مدیتیشن است که در متون مقدس هندی معرفی شده است. لازم به ذکر است که در این مقاله از آرامیا بحث روی نحوه انجام مدیتیشن مانترا و معرفی آن خواهد بود و کاری به جنبه معنوی و دینی آن ندارد. مانترا چیست؟ قبل از […]
مدیتیشن تجسم چگونه انجام میشود؟
اگر مدتی است که مدیتیشن را انجام میدهید و حالا دلتان میخواهد تنوعی به تمرین خود دهید، جای درستی آمدهاید. مدیتیشن تجسم بهترین انتخاب برای شما خواهد بود. در ادامه شما را با فواید شگفت انگیز مدیتیشن تصویر سازی ذهنی آشنا خواهیم کرد و 5 تکنیک به شما یاد میدهیم تا بتوانید این تمرین جذاب […]
مدیتیشن اسکن بدن چیست؟ چگونه آن را انجام دهیم؟
چقدر با احساسات بدن خود آشنا هستید؟ دوست دارید نسبت به بدن خود آگاهی بیشتری پیدا کرده و بین ذهن و جسمتان هماهنگی ایجاد کنید؟ اگر جوابتان بله است، این مقاله را تا انتها بخوانید و مدیتیشن اسکن بدن را امتحان کنید. مدیتیشن اسکن بدن چیست؟ اگر با مدیتیشن آشنایی ندارید بهتر است قبل از […]