مدیتیشن تائو یکی از تکنیک‌های باستانی مدیتیشن است که پیشینه آن به چین باستان برمی‌گردد. این سبک مدیتیشن به رهایی ذهن از افکار و احساسات مختلف که

از دست افکار مزاحم و نگران کننده خسته شده‌اید؟ بدون آن که متوجه شوید دقایق طولانی در افکار خود غرق می‌شوید؟ نگران نباشید، به جای درستی آمده‌اید.

حفظ تمرکز برای درس خواندن یکی از دغدغه‌های هر دانش‌آموز و دانشجویی است. زمانی که حرف از افزایش حافظه و یادگیری به میان می‌آید، مدیتیشن یکی از

اگر دلتان می‌خواهد آرامش بیشتری داشته باشید و استرس و اضطراب خود را کاهش دهید. کافی است همین حالا صوت‌های زیر را پخش کرده و مدیتیشن با

مدیتیشن آنلاین بهترین گزینه برای افرادی است که دوست دارند مدیتیشن را به صورت منظم و اصولی انجام دهند، اما به مراکز حضوری دسترسی ندارند. در این

معمولا مدیتیشن با صدای زن یا مرد (مدیتیشن با کلام) انتخاب مناسب‌تری برای افراد افراد مبتدی و یا افرادی است که می‌خواهند تجربه بهتری را از انجام

مدیتیشن با کلام، تجربه انجام دادن مدیتیشن را بسیار موثر و لذت بخش خواهد کرد. فرقی نمی‌کند که مبتدی هستید یا سال‌های سال است که مدیتیشن انجام

با وجود زندگی پر استرسی که اکثرمان داریم و به دلیل کمبود وقت، پیدا کردن روش‌های کم هزینه برای رسیدگی به آرامش روان، می‌تواند چالش برانگیز باشد.

زبان جهانی موسیقی توانایی قابل توجهی برای التیام و تسکین، به ویژه در مواقع استرس و اضطراب دارد. در دنیای پرشتاب امروزی، استرس و اضطراب بسیار رایج