تمرینهای مدیتیشن، ذهن آگاهی، یوگا، پیلاتس، ریسلکسیشن عضلانی، صوت آرامشبخش، داستان خواب، محتوای آموزشی و… . اینها همه رو فقط با دانلود یک اپلیکیشن روی موبایلت داشته باش! آرامیا، یک منبع علمی برای رسیدن به آرامش و تمرکزه.
مدیتیشن مانترا چیست و چگونه انجام میشود؟
مدیتیشن انواع مختلفی دارد که مدیتیشن مانترا یکی از قدیمیترین انواع مدیتیشن است که در متون مقدس هندی معرفی شده است. لازم به ذکر است که در
مدیتیشن تجسم چگونه انجام میشود؟
اگر مدتی است که مدیتیشن را انجام میدهید و حالا دلتان میخواهد تنوعی به تمرین خود دهید، جای درستی آمدهاید. مدیتیشن تجسم بهترین انتخاب برای شما خواهد
مدیتیشن اسکن بدن چیست؟ چگونه آن را انجام دهیم؟
چقدر با احساسات بدن خود آشنا هستید؟ دوست دارید نسبت به بدن خود آگاهی بیشتری پیدا کرده و بین ذهن و جسمتان هماهنگی ایجاد کنید؟ اگر جوابتان
مدیتیشن در حمام چگونه انجام میشود؟
مدیتیشن در حمام یکی از بهترین انواع مدیتیشن برای کاهش استرس و افزایش احساس آرامش است. در این مقاله شما را به طور کامل با مدیتیشن در
مدیتیشن ذن چیست و چگونه انجام میشود؟
مدیتیشن ذن نوعی مدیتیشن خاص بودیسم است که شامل تمرکز روی تنفس و درک کردن لحظه حال است. خاص بودن این نوع مدیتیشن در فلسفه پشت پرده
آموزش گام به گام مدیتیشن (صوتی و متنی)
مدیتیشن از آن چیزی که فکرش را میکنید سادهتر است! در این مقاله آموزش گام به گام مدیتیشن را به صورت صوتی و متنی در اختیار شما
مدیتیشن ثروت قبل خواب صوتی
یکی از پیش نیازهای لازم برای رسیدن به ثروت، داشتن روانی سالم و آرام است که به خوبی میتواند روی کار و مسائل مهم زندگی تمرکز خود
مدیتیشن سردرد واقعا تاثیر دارد؟ (5 نوع مدیتیشن برای سردرد)
گاهی تنها چیزی که میتواند روز زیبا و قشنگ ما را خراب کند، سردرد و میگرن است. روشهای درمانی بسیاری برای کاهش سردرد پیشنهاد میشود، اما کمتر
علت خستگی بعد از مدیتیشن چیست؟
آیا تا به حال پس از انجام مدیتیشن دچار خستگی و خواب آلودگی شدهاید؟ به نظرتان مشکل از شماست یا مشکل از نحوه انجام دادن مدیتیشن است؟
آیا مدیتیشن جذب ثروت حقیقت دارد؟
اگر گشتی در شبکههای اجتماعی بزنید ممکن است با تیترهایی شامل مدیتیشن جذب پول و مدیتیشن جذب ثروت رو به رو شوید! به نظرتان چنین ادعاهایی حقیقت