قطع فوری پریود خانگی؛ بررسی روش‌های تضمیمی + داروگیاهی و قرص

مؤسسه ملی بهداشت (NIH) گزارش می‌دهد از هر ۱۰۰ زن، ۱۰ نفر پریودهای بسیار سنگینی را تجربه می‌کنند. اگر دوره قاعدگی بیشتر از ۵ تا ۷ روز طول بکشد، به‌عنوان خون‌ریزی طولانی‌مدت دوره قاعدگی شناخته می‌شود. پریودهای سنگین می‌توانند تأثیرات نامطلوبی بر سبک زندگی‌تان بگذارند؛ به‌قدری که حتی از یک سفر ساده لذت نبرید؛ البته، شما می‌توانید با برخی راهکارهای خانگی پریود خود را قطع کنید یا به تأخیر بیندازید. ما در این مقاله می‌خواهیم درباره قطع فوری پریود خانگی صحبت کنیم. اگر با چرخه قاعدگی و پریود آشنا نیستید، پیشنهاد می‌کنیم ابتدا آن بخش را مطالعه کنید.

قطع پریود چگونه امکان‌پذیر است؟

شما چه برای یک هفته، یک ماه یا حتی دوره‌ای طولانی می‌توانید پریود خود را به تعویق بیندازید.

بدن زنان معمولاً در یک چرخه قاعدگی ۲۱ تا ۳۵ روزه قرار دارد؛ هورمون‌های بدن آن‌ها، طول این دوره را مشخص می‌کنند.

حالا بگذارید نظر متخصص زنان و زایمان، دکتر استاسی جاوری (Stacie Jhaveri) را مطرح کنیم:

Estrogen is the hormone that makes tissue build up in your uterus, which provides a nice cushiony lining for a pregnancy to implant,” says Dr. Jhaveri. “If you don’t get pregnant, that tissue needs to shed, and that’s your period. After you ovulate, another hormone, progesterone, is released and helps to keep you pregnant. But if you don’t get pregnant that cycle, the progesterone goes away and that’s when the period comes.

استروژن هورمونی است که باعث تشکیل بافت در رحم می‌شود و یک لایه نرم و مناسب برای لانه‌گزینی بارداری ایجاد کند. اگر باردار نشوید، این بافت باید از بین برود و این همان پریود شماست. بعد از تخمک‌گذاری، هورمون دیگری به نام پروژسترون آزاد می‌شود که به حفظ بارداری کمک می‌کند؛ اما اگر در آن دوره باردار نشوید، پروژسترون از بین می‌رود و در این زمان پریود شروع می‌شود.

با توجه به این توضیحات، زمانی که هورمون پروژسترون در بدن شما کاهش پیدا می‌کند، رحم لایه‌اش را از دست می‌دهد و این منجر به پریود می‌شود. حالا اگر بتوانید سطح پروژسترون را در بدن افزایش دهید، پریود متوقف خواهد شد. در این حالت، شما به بدن‌تان القا می‌کنید که باردار است.

دلایل قطع پریود چیست؟

برخی افراد به‌دلیل رویدادهای خاصی مثل عروسی، سفر یا ماه عسل به تعویق می‌اندازند. برخی دیگر، تمایل به قطع کردن پریود به‌دلیل بیماری‌ها و دلایل پزشکی دارند، مثل:

1_ خون‌ریزی شدید

بروز مشکلاتی در ساختار رحم یا مشکلات هورمونی می‌تواند باعث خون‌ریزی شدید شود. در این موارد، پزشک به‌دلیل بروز مشکلات جدی مانند کم‌خونی، پریود را متوقف می‌کند.

2_ درد شدید

درد شدید به‌واسطه اندومتریوز یا التهاب در ناحیه لگن به‌وجود می‌آید و می‌تواند به قدری شدید باشد که فعالیت‌های روزمره فرد را مختل کند. در این حالت، پزشک معمولاً از درمان‌های هورمونی برای کاهش درد و قطع پریود استفاده می‌کند.

3_ میگرن

تغییرات هورمون دوران بارداری یکی از عوامل تشدیدکننده دردهای میگرنی است. برخی زنان مبتلا به میگرن در دوران پریودی دردهای میگرنی شدیدی را تجربه می‌کنند که کیفیت زندگی آن‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

4_ اندومتریوز

اندومتریوز یک بیماری است که باعث درد شدید و خون‌ریزی می‌شود. بافت اندومتریوز می‌تواند منجر به ایجاد التهاب و تشکیل بافت اسکار شود که در این صورت فرد دچار درد و مشکلات باروری خواهد شد.

5_ اختلالات خون‌ریزی

اختلالات خون‌ریزی مثل هموفیلی یا بیماری von Willebrand منجر به خون‌ریزی‌های غیرطبیعی و شدید در زمان پریودی می‌شوند. این اختلالات خطرناک هستند و عوارض جدی مثل خون‌ریزی داخلی دارند؛ برای همین پزشک دستور به قطع پریود می‌دهد.

6_ فیبروئیدهای رحمی

فیبروئیدهای رحمی نوعی تومورهای غیرسرطانی هستند که در دیواره رحم رشد می‌کنند و باعث خون‌ریزی، مشکلات باروری و درد می‌شوند. پزشکان در برخی موارد به‌منظور کنترل علائم و بهبود کیفیت زندگی، دستور درمان‌های هورمونی یا جراحی برای قطع پریود می‌دهند.

عقب‌افتادگی قاعدگی همراه با ترشحات واژینال سفید، یکی از علائمی است که می‌تواند ناشی از اختلالات هورمونی، بارداری یا عفونت‌های واژینال باشد. جهت بررسی دقیق‌تر این وضعیت، ابتدا لازم است با پریود یا چرخه قاعدگی طبیعی آشنا شویم.

روش‌های قطع فوری پریود خانگی

در همین ابتدای مقاله باید بگوییم که قطع فوری پریود خانگی کار ساده‌ای نیست و توصیه نمی‌شود، چون:

• چرخه قاعدگی تحت تأثیر هورمون‌ها و عوامل مختلفی قرار دارد؛ بنابراین تغییرات ناگهانی بدون نظارت پزشک می‌تواند عوارض جدی داشته باشد.
• داروهای گیاهی به‌مرور تأثیر می‌گذارند و ممکن است نتیجه‌بخشی مناسبی در زمان دلخواه شما نداشته باشند.
• روش‌های خانگی نیاز به تحقیقات گسترده دارند تا تأیید شوند؛ بنابراین منبع علمی موثقی پشت آن‌ها نیست.

با این حال، برخی راهکارها وجود دارند که می‌توانند تا حدودی علائم قاعدگی و خون‌ریزی را کنترل کنند که در اینجا آن‌ها را بررسی می‌کنیم:

1_ ویتامین C

اسید اسکوربیک یا ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان قوی است که می‌تواند بر قاعدگی و قطع پریود تأثیر بگذارد. این ویتامین سطح پروژسترون بدن را افزایش می‌دهد. برخی بر این باور هستند که این ویتامین می‌تواند به تنظیم هورمون‌ها و جلوگیری از خون‌ریزی کمک کند؛ اما در این زمینه نیاز به تحقیقات بیشتری وجود دارد.

2_ تمر هندی

تمر هندی باعث تنظیم گردش خون می‌شود و به‌دلیل کاهش سطح کلسترول بالا و خون‌ریزی شدید، بسیاری از خانم‌هایی که تصمیم به قطع پریود گرفته‌اند، از آن استفاده می‌کنند. شما می‌توانید از مخلوط عسل، آب و تمر هندی به‌عنوان یک راهکار طبیعی جهت قطع پریود استفاده کنید.

3_ رازیانه

رازیانه با خواص ضدالتهابی و ضددرد، درد پریود را بهبود می‌بخشد و در برخی موارد حتی باعث کاهش خون‌ریزی می‌شود.

4_ انواع دمنوش

دمنوش‌ها اثربخشی زیادی برای قطع پریود ندارند، اما می‌توانند برخی از علائم قاعدگی مانند خون‌ریزی را تا حدودی کنترل کنند. در اینجا انواع دمنوش‌ها که برای قطع خون‌ریزی قاعدگی مناسب هستند، می‌آوریم:

• چای زنجبیل: زنجبیل یک گیاه دارویی است که می‌تواند به تنظیم قاعدگی کمک کند. چای زنجبیل می‌تواند دردهای قاعدگی را کاهش دهد و علائم پیش از قاعدگی را بهبود ببخشد. زنجبیل همچنین به‌دلیل خواص ضدالتهابی، دردهای مرتبط با قاعدگی را کاهش می‌دهد. بسیاری از خانم‌ها، چای زنجبیل را برای کاهش خون‌ریزی پریود مصرف می‌کنند.
• دمنوش بابونه: دمنوش بابونه خواص آرامش‌بخش دارد و با تنظیم قاعدگی و کاهش دردهای پریودی، یک راهکار مؤثر است.
• چای دارچین: چای دارچین خواص ضدالتهابی دارد و باعث تنظیم قاعدگی و کاهش دردهای پریودی می‌شود.
• چای تمشک: چای تمشک باعث تقویت رحم می‌شود و ممکن است به تنظیم قاعدگی کمک کند.
• دمنوش گل درخت انار: این دمنوش باعث بهبود سلامت عمومی بدن می‌شود و خواص ضدالتهابی دارد.
• دمنوش زنجبیل و دارچین: این دمنوش برای تنظیم قاعدگی و کاهش دردهای پریودی مناسب است.
• دمنوش گیاه بومادران: این دمنوش برای تنظیم قاعدگی و کاهش دردهای پریودی مناسب است.

عقب افتادن پریود می‌تواند ناشی از عوامل متعددی باشد؛ از جمله استرس، تغییرات شدید وزن، اختلالات هورمونی یا بارداری. برای درک بهتر این وضعیت، ابتدا باید با روند طبیعی پریود و نقش هورمون‌ها در تنظیم آن آشنا شویم.

بهترین راه برای قطع پریود چیست؟

در اینجا بهترین راهکارها برای قطع پریود را که معمولاً نتیجه‌بخشی بالایی دارند، بررسی می‌کنیم:

1_ مصرف قرص ال دی

قرص ال‌دی (LD) از انواع قرص‌های ضدبارداری است که از ترکیب هورمون‌های استروژن و پروژسترون تشکیل می‌شود. این قرص‌ها معمولاً برای جلوگیری از بارداری مصرف می‌شوند، اما می‌توان از آن‌ها برای تنظیم چرخه قاعدگی و کاهش شدت خون‌ریزی استفاده کرد. با مصرف منظم این قرص‌ها، می‌توانید سطح هورمون‌های بدن خود را تنظیم کرده و در برخی موارد حتی پریود را قطع کنید.

پزشکان استفاده از قرص ال‌دی را برای جلوگیری از خون‌ریزی شدید در یک رویداد خاص یا مدیریت مشکلات قاعدگی تجویز می‌کنند؛ البته این قرص‌ها فقط یک راهکار موقتی برای قطع پریود هستند.

قرص‌های ال‌دی معمولاً در دوره‌های ۲۱ روزه مصرف می‌شوند و پس از مصرف، یک بازه استراحت ۷ روزه وجود دارد.

قبل از مصرف قرص‌های ال‌دی، بهتر است در مورد عوارض آن‌ها از جمله تغییرات خلق و خو، سردرد و افزایش وزن، اطلاعاتی به دست آورید.

2_ اولتراسوند متمرکز با شدت بالا (High-Intensity Focused Ultrasound – HIFU)

HIFU یک روش غیرتهاجمی است که با استفاده از امواج صوتی متمرکز، بافت‌های غیرطبیعی در رحم (به خصوص فیبروم‌ها) را تخریب می‌کند. این روش را به خانم‌هایی که از خون‌ریزی شدید بر اثر فیبروم‌ها رنج می‌برند، پیشنهاد می‌کنیم. با کمک اولتراسوند متمرکز با شدت بالا، بافت‌های هدف گرم می‌شوند و بدون آسیب به بافت‌های اطراف، از بین می‌روند.

مهم‌ترین مزیت HIFU این است که مانند روش‌های جراحی، نیازی به بستری شدن در بیمارستان ندارید و بلافاصله بعد از درمان می‌توانید به زندگی روزمره و فعالیت‌های عادی خود بازگردید.

البته توجه داشته باشید که HIFU برای همه بیماران توصیه نمی‌شود و ممکن است برای برخی موارد، نتایج مطلوبی به همراه نداشته باشد.

3_ آمبولیزاسیون شریان رحمی (Uterine Artery Embolization – UAE)

یکی دیگر از روش‌های غیرجراحی برای کاهش خون‌ریزی ناشی از فیبروم‌های رحمی، آمبولیزاسیون شریان رحمی است که در آن پزشک ذرات کوچکی را به عروق خونی که به رحم می‌روند، تزریق می‌کند. بعد از تزریق، جریان خون به فیبروم‌ها مسدود می‌شود، فیبروم‌ها کوچک می‌شوند و خون‌ریزی کاهش می‌یابد.

پزشکان از UAE معمولاً همراه با بی‌حسی موضعی استفاده می‌کنند. بیماران پس از استفاده از این تکنیک، با گذشت چند روز می‌توانند به فعالیت‌های عادی خود برگردند. این روش را به‌خصوص به خانم‌هایی پیشنهاد می‌دهیم که علاقه‌ای به جراحی ندارند یا پزشک جراحی را برای آن صلاح نمی‌داند.

از جمله عوارض شکمی UAE می‌توان به درد و ناراحتی در ناحیه شکم اشاره کرد؛ البته در برخی موارد ممکن است عوارض جدی‌تری مثل عفونت یا نقص در عملکرد رحم رخ دهد.

4_ ابلیشن اندومتر (Endometrial Ablation)

با استفاده از روش‌های سرمای شدید، مایعات گرم یا تکنیک‌های مبتنی بر انرژی، می‌توان بافت داخلی رحم را تخریب کرد و خون‌ریزی بر اثر پریود را کاهش داد. هدف اصلی از ابلیشن اندومتر، کاهش خون‌ریزی‌های شدید بر اثر پریود است. این روش را به‌ویژه برای زنانی که نمی‌خواهند در آینده باردار شوند، پیشنهاد می‌دهیم.

ابلیشن اندومتر تحت بی‌حسی عمومی یا موضعی انجام می‌شود و بیماران بعد از استفاده از آن، معمولاً بعد از گذشت چند روز می‌توانند به فعالیت‌های عادی خود بازگردند. این روش نسبت به جراحی‌های سنتی عوارض کمتری دارد و در بسیاری از موارد، نتایج مثبتی را به ارمغان می‌آورد.

با وجود مزیت‌های ابلیشن اندومتر، ممکن است برخی از بیماران بعد از استفاده از این روش خون‌ریزی‌های خفیف را تجربه کنند یا نیاز به طی کردن برخی مراحل درمان دیگر (زیر نظر پزشک) داشته باشند.

5_ دستگاه‌های داخل رحمی (IUD)

IUD یکی از روش‌های کنترل بارداری است که می‌تواند خیلی سریع جلوی بارداری را بگیرد. این دستگاه حالتی شبیه به حرف انگلیسی T دارد که در مطب دکتر به‌روشی ساده و سریع وارد رحم می‌شود.

پزشکان از ۲ نوع IUD استفاده می‌کنند که یکی مسی و دیگری پلاستیکی است. اغلب افرادی که از IUD پلاستیکی استفاده کرده‌اند، بعد از مدتی استفاده متوجه شده‌اند که پریودهای سبکی را تجربه می‌کنند؛ پریود برخی از آن‌ها نیز قطع می‌شود.

دکتر Jhaveri در زمینه استفاده از این دستگاه‌ها می‌گوید:

If you don’t want to have periods, you should consider a method that is continuous progesterone like a hormone-containing IUD,” says Dr. Jhaveri. “If you just want to stop a period for one cycle, an IUD is not going to be your best bet.

اگر نمی‌خواهید پریود داشته باشید، باید به یک روش که حاوی پروژسترون مداوم است، مانند IUD حاوی هورمون، فکر کنید؛ اما اگر فقط می‌خواهید یک دوره پریود را متوقف کنید، IUD بهترین گزینه برای شما نخواهد بود.

6_ حلقه‌ها و چسب‌های واژینال

حلقه‌ها و چسب‌های واژینال راهکار دیگری برای قطع پریودی هستند. شما باید به‌مدت ۲۱ روز از این محصولات استفاده کنید تا با تزریق هورمون به بدن‌تان، جلوی پریودی را بگیرند.

چسب‌های واژینال را باید روی شکم بچسبانید و هر هفته عوض کنید تا هورمون‌ها را به بدن‌تان برسانند. حلقه‌های پلاستیکی نیز به‌گونه‌ای تولید شده‌اند که می‌توانید آن‌ها را به‌مدت ۳ هفته داخل واژن بگذارید.

حلقه‌ها و چسب‌های واژینال نیز مانند قرص‌های بارداری باید به‌صورت مداوم مصرف شوند تا جلوی قاعدگی را بگیرند.

حلقه‌ها و چسب‌های واژینال را می‌توان یک راهکار قطع فوری پریود خانگی معرفی کرد؛ چون شما خودتان هم می‌توانید از این محصولات در خانه استفاده کنید.

در استفاده از این محصولات، باید به عوارض احتمالی آن‌ها از جمله سردرد، حالت تهوع، تغییرات خلق و خو و تحریک پوست اشاره کرد.

7_ مصرف قرص و آمپول پروژسترون

قرص و آمپول پروژسترون به بهبود علائم پیش از قاعدگی و تنظیم دوره‌های قاعدگی کمک می‌کند. مصرف این دارو باعث قطع پریودی می‌شود.

از آنجا که این آمپول می‌تواند تا حد زیادی باعث سرکوب شدن استروژن شود، یکی از بهترین راه‌ها برای قطع فوری پریود شناخته می‌شود.

دکتر Jhaveri در مورد تزریق پروژسترون اینطور می‌گوید:

Once you get the shot, you’re stuck with it for at least three to four months. If you don’t like your pill, you don’t take it the next day. You don’t like your patch? You don’t wear it. But once you get the shot, it’s in your system for three months or longer, so it’s important to review all of your options before deciding which method is best for you.

وقتی که تزریق را انجام می‌دهید، حداقل برای سه تا چهار ماه با آن درگیر هستید. اگر از قرص‌تان خوشتان نیامد، می‌توانید روز بعد آن را مصرف نکنید. اگر از چسب‌تان خوش‌تان نیامد، می‌توانید آن را نپوشید. اما وقتی تزریق را دریافت کردید، این دارو حداقل برای سه ماه یا بیشتر در بدن شما باقی می‌ماند، بنابراین مهم است که قبل از تصمیم‌گیری درباره بهترین روش برای خود، تمام گزینه‌هایتان را بررسی کنید.

8_ ایمپلنت‌ها

یکی از روش‌های ضدبارداری که می‌تواند به شما در قطع پریود کمک کند، ایمپلنت‌ها هستند. ایمپلنت‌ها به‌عنوان میله‌های نازک و انعطاف‌پذیر، می‌توانند پروژسترون را آزادسازی کنند. این میله‌ها زیر پوست بازو قرار می‌گیرند و معمولاً تا ۳ سال در بدن می‌مانند؛ اما در صورت تمایل امکان برداشتن آن‌ها را در موعد زودتری دارید.

ایمپلنت‌ها مانند داروهای تزریقی تأثیرگذاری خوبی دارند و مهم‌ترین مزیت‌شان این است که در صورت عدم تمایل به استفاده، امکان برداشتن آن‌ها را خواهید داشت؛ بنابراین بابت اینکه باید تا طولانی‌مدت در بدن‌تان باقی بمانند، نگران نباشید.

ایمپلنت‌ها یک مزیت دیگر هم دارند و آن هم این است که شما مانند داروها، نیازی به یادآوری روزانه جهت استفاده از آن‌ها ندارید.

این روش هم مانند سایر روش‌ها برخی عیب‌ها دارد که از جمله آن‌ها می‌توان به سردرد یا تغییرات وزنی اشاره کرد.

چه راهکارهایی برای قطع فوری پریود پیشنهاد نمی‌شوند؟

وقتی یک جستجوی ساده در اینترنت انجام می‌دهید، متوجه می‌شوید که هر سایت روش‌های متفاوتی را مطرح می‌کند که اغلب آن‌ها نادرست هستند. برخی از متداول‌ترین راهکارهایی که تأثیرگذار نیستند، اما شاید در فضای مجازی یا اینترنت بخوانید، عبارت هستند از:

• نوشیدن آب‌لیمو
• نوشیدن آب‌نمک
• نوشیدن آب با سرکه
• مصرف قرص صبح بعد
• مصرف ایبوپروفن
• نوشیدن چای برگ تمشک
• نوشیدن آب‌میوه آناناس

بد نیست نظر دکتر Jhaveri درباره این ایده‌ها را هم بخوانیم:

There’s absolutely no science behind why these methods would work to stop your period. None of these ideas are going to provide enough hormone regulation to stop your period. You can potentially hurt yourself by trying random methods and they can cause irregular bleeding.

هیچ علمی پشت این روش‌ها وجود ندارد که نشان دهد می‌توانند پریود شما را متوقف کنند. هیچ‌یک از این ایده‌ها نمی‌توانند به اندازه کافی هورمون‌ها را تنظیم کنند تا پریود شما را متوقف کنند. تلاش برای استفاده از روش‌های تصادفی ممکن است به شما آسیب برساند و باعث خونریزی نامنظم شود.

جراحی برای قطع فوری پریود

جراحی معمولاً به‌عنوان آخرین گزینه پیشنهاد می‌شود. پزشکان معمولاً جراحی را به کسانی توصیه می‌کنند که از دردهای شدید و خون‌ریزی زیاد بر اثر پریود رنج می‌برند. در اینجا برخی از عمل‌های جراحی که با استفاده از آن‌ها می‌توان شدت خون‌ریزی پریود را کاهش داد و در برخی موارد به‌طور کلی پریود را قطع کرد، معرفی می‌کنیم.

1_ میومکتومی (Myomectomy)

این روش فیبروم‌های رحمی را حذف می‌کند، اما رحم حفظ می‌شود. پزشکان معمولاً این عمل را از طریق برش‌های کوچک شکمی (لاپاروسکوپی) یا برش‌های بزرگ‌تر (لاپاروتومی) انجام می‌دهند.

یکی از عوارض جدی جراحی میومکتومی، خون‌ریزی شدید است که شاید باعث شود بیمار نیاز به انتقال خون یا جراحی‌های اضافه پیدا کند. در برخی موارد نیز احتمال آسیب به بافت‌های اطراف مثل تخمدان یا لوله‌های فالوپ وجود دارد.

2_ برداشت اندومتر (Endometrial Resection)

در این روش، جراح بافت داخلی رحم را حذف می‌کند. با برداشت اندومتر، خون‌ریزی بر اثر پریود به‌شکل قابل‌توجهی کم می‌شود. در برخی موارد، بر اثر برداشت اندومتر، پریودها کاملاً متوقف خواهند شد.

در این روش، بافت اندومتر به کمک ابزارهایی که به‌صورت هیستروسکوپی وارد رحم شده‌اند، برش داده می‌شود. این عمل تحت بی‌حسی عمومی یا موضعی انجام می‌شود و بیماران بعد از چند روز می‌توانند به فعالیت‌های عادی خود بازگردند.

از جمله عوارض این عمل می‌توان به آسیب به بافت‌های اطراف رحم اشاره کرد که ممکن است مشکلاتی در باروری یا بارداری‌های آینده به وجود آورد.

3_ هیسترکتومی (Hysterectomy)

هیسترکتومی به عمل برداشتن کل رحم اشاره دارد؛ در این صورت به‌طور کامل پریودی قطع می‌شود؛ چون دیگر رحمی وجود ندارد که خون‌ریزی وجود داشته باشد.

یکی از عوارض هیسترکتومی آسیب به بافت‌های اطراف مثل مثانه یا روده است که می‌تواند مشکلاتی در عملکرد این اعضا به وجود آورد.

چه کسانی مجاز به قطع پریود نیستند؟

در این جدول لیست کسانی را که مجاز به قطع پریود نیستند، بررسی می‌کنیم:

کلام آخر

هر چند قطع فوری پریود خانگی امکان‌پذیر نیست، اما روش‌های جراحی و غیرجراحی مختلفی برای این کار وجود دارد که برخی از متداول‌ترین آن‌ها را در اینجا بررسی کردیم. توجه داشته باشید که استفاده از هر کدام از این روش‌ها را فقط زیر نظر پزشک توصیه می‌کنیم؛ چون هر کدام مزیت‌ها و عوارضی دارند که در صورتی که به‌شکل اصولی مصرف نشوند، شاید عوارض‌شان نسبت به مزیت‌هایشان بیشتر باشد.

منابع:

• Clevelandclinic
• Carehospitals