ماه اول بارداری چی بخوریم؟
مطالعه‌ای در وب‌سایت Pmc.Ncbi.Nlm.Nih.gov منتشر شد که نشان می‌داد بسیاری از زنان در ایالات متحده، قبل از بارداری یا در دوران بارداری، به توصیه‌های مرتبط با تغذیه اهمیت نمی‌دهند. این مطالعه نشان می‌داد که 33 درصد از زنان، کمتر از میزان موردنیاز ویتامین‌های E، D، آهن و منیزیم دریافت می‌کردند و 99.9 درصد از زنان […]
صفر تا صد آنچه باید در مورد ویتامین ث بارداری بدانیم
بر اساس مطالعه‌ای در وب‌سایت sciencedirect، تحقیقی روی 3730 زن در بازه سنی 18 تا 44 سال انجام شد که 17 درصد، یعنی 601 نفر از آن‌ها باردار بودند. محقق‌ها می‌خواستند متوجه شوند که زنان در این جامعه آماری چه میزان ویتامین C مصرف می‌کنند. در این تحقیق، حدود 40 درصد از زنان دچار کمبود […]
چگونه ریسک‌های بارداری بالای 40 سال را مدیریت کنیم؟
بارداری بالای 40 سال با ریسک‌های متعددی همراه است که می‌تواند شامل موارد زیر باشد: مشکلات باروری دیابت فشارخون سقط جنین مرده زایی مشکلات مادرزادی زایمان زودرس تولد نوزاد با وزن کم سزارین چندقلوزایی اما اگر شما تصمیم به بارداری بعد از 40 سال دارید باید قبل از اقدام، آزمایش‌های متعددی را تحت نظر پزشک […]
صفر تا صد مصرف ویتامین در بارداری
به گزارش وب‌سایت Pmc.Ncbi.Nlm.Nih یک پژوهش روی 2164 زن باردار انجام شد. از بین این جمعیت، 98 درصد از مکمل‌ها استفاده کرده بودند که رایج‌ترین آن‌ها شامل مولتی‌ویتامین و ویتامین بود. ویتامین‌ها نقش مهمی در تقویت بدن مادر و جنین دارند، برای همین، زنان باردار باید زیر نظر پزشک، ویتامین مصرف کنند. ما در این […]
پاسخ به تمام سوالات مربوط به بارداری بعد از سقط
سقط جنین، تجربه‌ای تلخ و دشوار است، اما شاید برایتان آرامش‌بخش باشد که بدانید، به گزارش وب‌سایت Flo.health، بیشتر زنان پس از یک سقط، صاحب فرزندی سالم می‌شوند. در حقیقت، کمتر از ۵ درصد از زنان، دو بار سقط پیاپی و تنها ۱ درصد، سه یا چند سقط متوالی را پشت سر می‌گذارند. با توجه […]
تامین میزان استاندارد ویتامین آ بارداری ضروری است!
وب‌سایت BMC Pregnancy and Childbirth اعلام کرده که ۷.۸ درصد از زنان باردار در سراسر جهان با کمبود ویتامین A مواجه‌اند. این کمبود در میان زنان باردار آفریقا (۹.۸ درصد) و آسیای جنوب شرقی (۹.۹ درصد) شیوع بیشتری دارد. از آن‌جا که کاهش سطح این ویتامین می‌تواند به مشکلاتی مانند کوری شبانه یا اختلال در […]
بارداری چند هفته است؟ سن دقیق بارداری چگونه تعیین می‌شود؟
به گزارش وب‌سایت Evidence Based Birth، یک مطالعه در سال 2001 روی 1514 زن انجام شد. محقق‌ها در این مطالعه دریافتند که 50 درصد از زنانی که زایمان اول‌شان بود، طی 40 هفته و 5 روز زایمان کردند؛ این آمار در بازه 41 هفته و 2 روز به 75 درصد رسید. در نقطه مقابل، 50 […]
استرس دوران بارداری
شاید بتوان گفت که استرس عملاً یک بخش جدانشدنی از زندگی ما انسان‌هاست. در واقع استرس همان چیزی است که سال‌ها پیش به اجداد ما کمک کرده تا در مقابل خطرات مختلف، از حیوانات وحشی گرفته تا بحران‌های آب و هوایی اقدام به موقع انجام داده و زنده بمانند. پس نبودنش ممکن است کارایی ما […]