وبلاگ آرامیا

رو به رو شدن و غلبه بر ترس ها اگر هیچ گذشته ای نداشتم، از چه چیزهایی می‌ترسیدم؟ دیپاک چوپرا وقتی این جمله را خواندم،برام مثل یک

ببینید، ما در دنیای روانشناسی یک استرس داریم و یک اضطراب! همانطور که در مقاله تفاوت استرس و اضطراب هم گفتم، اصولا منبع استرس بیرونی است. مثلا