وبلاگ آرامیا

اگر مدتی است که مدیتیشن را انجام می‌دهید و حالا دلتان می‌خواهد تنوعی به تمرین خود دهید، جای درستی آمده‌اید. مدیتیشن تجسم بهترین انتخاب برای شما خواهد

چقدر با احساسات بدن خود آشنا هستید؟ دوست دارید نسبت به بدن خود آگاهی بیشتری پیدا کرده و بین ذهن و جسمتان هماهنگی ایجاد کنید؟ اگر جوابتان

مدیتیشن در حمام یکی از بهترین انواع مدیتیشن برای کاهش استرس و افزایش احساس آرامش است. در این مقاله شما را به طور کامل با مدیتیشن در

مدیتیشن ذن نوعی مدیتیشن خاص بودیسم است که شامل تمرکز روی تنفس و درک کردن لحظه حال است. خاص بودن این نوع مدیتیشن در فلسفه پشت پرده

مدیتیشن از آن چیزی که فکرش را می‌کنید ساده‌تر است! در این مقاله آموزش گام به گام مدیتیشن را به صورت صوتی و متنی در اختیار شما

آیا تا به حال پس از انجام مدیتیشن دچار خستگی و خواب آلودگی شده‌اید؟ به نظرتان مشکل از شماست یا مشکل از نحوه انجام دادن مدیتیشن است؟

اگر گشتی در شبکه‌های اجتماعی بزنید ممکن است با تیترهایی شامل مدیتیشن جذب پول و مدیتیشن جذب ثروت رو به رو شوید! به نظرتان چنین ادعاهایی حقیقت

مدیتیشن تائو یکی از تکنیک‌های باستانی مدیتیشن است که پیشینه آن به چین باستان برمی‌گردد. این سبک مدیتیشن به رهایی ذهن از افکار و احساسات مختلف که

از دست افکار مزاحم و نگران کننده خسته شده‌اید؟ بدون آن که متوجه شوید دقایق طولانی در افکار خود غرق می‌شوید؟ نگران نباشید، به جای درستی آمده‌اید.