وبلاگ آرامیا
تمرین‌های مدیتیشن، ذهن آگاهی، یوگا، پیلاتس، ریلکسیشن عضلانی، صوت آرامش‌بخش، داستان خواب، محتوای آموزشی و… . اینها همه رو فقط با دانلود یک اپلیکیشن روی موبایلت داشته باش! آرامیا، یک منبع علمی برای رسیدن به آرامش و تمرکزه.
آرامش در 5 دقیقه، مدیتیشن 5 دقیقه ای
صوتی که پایین‌تر برای‌تان قرار داده‌ام، یک صوت از دوره مدیتیشن آرامش اپلیکیشن آرامیاست. در واقع با شنیدن این صوت و انجام اقداماتش، عملا آرامش در 5
آیا چاکراها خطرناکند؟ (عوارض پاکسازی چاکراها)
خب، بعد از مقاله چاکرا چیست و البته مقاله مهم آیا چاکرا واقعی است یا نه، نوبت به موضوع بعدی می‌رسد. سوال مهم این است که آیا
منابع ملاتونین کدامند؟
بعد از نوشتن مقاله قرص ملاتونین چیست در حال گشتن به دنبال محتواهای علمی بیشتر در مورد ملاتونین بودم که در سایت کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده
مدیتیشن پیاده روی
برای خیلی‌ها حتی شنیدن عبارت مدیتیشن پیاده روی هم عجیب است! چراکه اغلب افراد تصور می‌کنند مدیتیشن فقط باید در حالت نشسته و با ژست‌هایی مثل تصویر
حال خراب این روزها تا کِی ادامه دارد؟
اول شرایط بد اقتصادی، بعد رکود بازار، در درجه سوم گرانی افسار گسیخته و در نهایت هم حادثه غمگین آبادان! فکر می‌کنم رخ دادن این‌همه اتفاق بد
کاربرد چاکرا چیست؟
بعد از مقاله چاکرا چیست، مقاله ای با عنوان آیا چاکرا علمی است یا نه نوشتم و در آن با استناد به مباحث روانشناسی و علمی، به
آیا چاکراها واقعی هستند؟
نکته مهم: در این مقاله ما صرفا به بررسی علمی بودن و نبودن چاکراها پرداختیم و بر اساس تحقیقات نشان دادیم که علم چاکراها را ثابت نمی‌کند.
چاکرا چیست؟ اعتبار سنجی چاکراها
نکته:در این مقاله ابتدا به طور کامل به شما توضیح می‌دهم که چاکرا چیست، از کجا آمده، چه تاریخچه‌ای دارد و برای چه استفاده می‌شود؟ سپس در
ویتامین آرامش اعصاب، مکمل ها
این روزها وقتی صحبت از هر نوع بیماری می‌شود، نیمی از افراد مشکل را به کمبود ویتامین‌ها مرتبط می‌دانند! این موضوع شاید باعث شده باشد شما هم
آرامش اعصاب چطور ممکن می‌شود؟ تقویت اعصاب و روحیه
یک سوال، در این دنیای پر استرس، برای ارامش اعصاب چکار کنیم؟! انجمن روانشناسی آمریکا یا همان APA می‌گوید سطح استرس در بین مردم آمریکا طی 10