وبلاگ آرامیا

بی خوابی بعد از ترک اعتیاد به مواد و همینطور الکل، یک مشکل بسیار رایج است. البته رایج بودن این مشکل به معنی بی‌خطر بودنش نیست چراکه

اجازه بدهید مقاله را با یک تصویر شروع کنم: جدول بالا در واقع لیست داروهای لاغری همراه با نام تجاری و همینطور عوارض هر کدام است. در

بی خوابی بعد از واکسن کرونا با اینکه چیز خیلی رایجی نیست، گاها توسط بعضی از افراد بعد از واکسن زدن گزارش می‌شود. مثل همیشه اجازه بدهید

تاثیر خواب بر وزن چقدر است؟ بر اساس گزارشی در وب‌سایت National Institutes of Health (NIH)، مطالعه‌ای 6 ساله روی 276 بزرگسال برای بررسی ارتباط بین خواب

کابوس، خواب‌های ناراحت کننده‌ای هستند که باعث ایجاد احساسات منفی در شما شده و حتی از خواب بیدارتان می‌کنند. اما اختلال کابوس، کابوس دیدن‌های پیاپی، ایجاد مشکلات

همانطور که قبلا در مقاله دلایل بی خوابی هم گفتم، بی خوابی یک نوع اختلال است که با 2 نشانه رایج شامل:   سخت به خواب رفتن،

مطالعات نشان داده‌اند بی خوابی بارداری برای افرادی که قبل از حاملگی هم بی خوابی داشته‌اند بسیار بیشتر رخ می‌دهد، با این‌حال این یک مشکل بسیار رایج