وبلاگ آرامیا
تمرینهای مدیتیشن، ذهن آگاهی، یوگا، پیلاتس، ریسلکسیشن عضلانی، صوت آرامشبخش، داستان خواب، محتوای آموزشی و… . اینها همه رو فقط با دانلود یک اپلیکیشن روی موبایلت داشته باش! آرامیا، یک منبع علمی برای رسیدن به آرامش و تمرکزه.

علت تنگی نفس در بارداری و راهکارهای درمان آن
به گزارش موسسه ملی بهداشت (NIH)، تنگی نفس در دوران بارداری طبیعی است و 60 تا 70 درصد از زنان باردار سالم آن را تجربه میکنند. تنگی

علت و علائم واریس در دوران بارداری چیست؟ آیا واریس در بارداری خطرناک است؟
واریس، سیاهرگهای متورم و پیچ خوردهای هستند که با علائمی مانند گرفتگی عضلات، کبودی، خارش، تورم، سنگینی، بثورات پوستی و… همراه هستند و ممکن است در اندامهای
ترس از زایمان، یک ترس ساده یا احساسی آسیبزا؟
80 درصد خانمها درجات مختلفی از ترس از زایمان را تجربه میکنند اما تنها 11 تا 14 درصد آنها شدیدترین میزان ترس را تجربه میکنند که تشخیص
میزان استاندارد افزایش وزن در بارداری چقدر است؟
وبسایت GoodRx گزارش میدهد که بر اساس یک مطالعه، تقریباً ۵۰ درصد از زنان باردار وزنی بیشتر از حد مطلوب اضافه کردند؛ در حالی که ۲۰ درصد
18 مورد از مزایای استخر در بارداری برای مادر و جنین
تحقیقی در وبسایت Pmc.Ncbi.Nlm.Nih روی 1033 زن درباره شنا در استخر در بارداری انجام شد. نتایج این تحقیقات نشان میداد که 19.7 درصد از زنان در دوران
علائم ناباروری در مردان، از علل تا دارو و درمان
وبسایت The Lancet گزارش میدهد بین 8 تا 12 درصد از زوجها در سراسر دنیا مشکلات ناباروری دارند که در 50 درصد موارد، مردان علت اصلی ناباروری
انواع ژست عکس بارداری و نکات مهم برای آلبوم بارداری
درست کردن یک آلبوم بارداری و ثبت عکسهایی جذاب با ژستها، موقعیتها، رنگها و لباسهای مختلف بیشک یکی از مهمترین کارهای شما در دوران بارداری است. پس
علائم بارداری پسر، از تجربه منحصر به فرد مادران تا نظر علم
سازمان جهانی بهداشت گزارش میدهد که نسبت تولید پسر به دختر، که به آن «نسبت جنسی» میگویند، 105 به 100 است؛ این یعنی درصد بیشتری احتمال دارد
گذر از میانه سه ماهه اول بارداری در هفته هفتم بارداری
به گزارش وبسایت BabyCenter، محققها طی یک مطالعه به این نتیجه رسیدند که احتمال سقط جنین در هفته هفتم بارداری به 4.2 درصد میرسد؛ در حالی که
هر آنچه در مورد هفته ششم بارداری باید بدانید!
به گزارش وبسایت BabyCenter، محققها طی یک مطالعه متوجه شدند که خطر سقط جنین در هفته ششم بارداری 9.4 درصد است. در این هفته، لوله عصبی بسته