چگونه در رانندگی تمرکز داشته باشیم (18 راهکار اصولی)
اکثر رانندگان ادعا میکنند که حتی میتوانند با چشمان بسته نیز رانندگی کنند. اگر واقعا این گونه است پس چرا شاهد این همه سانحه دلخراش و تصادف هستیم، با وجود اینکه رانندگان اکثر آنها نیز ماهر بودهاند؟ عامل اصلی تصادفهای رانندگی، نبود تمرکز است. به همین دلیل در این مقاله قصد داریم یاد بگیریم که […]
15 تکنیک برای افزایش تمرکز شب امتحان
اگر امتحانتان نزدیک است باید این مقاله را بخوانید. حفظ تمرکز شب امتحان یکی از چالشهای اصلی هر دانش آموز و دانشجویی است. اکثر محصلین استرس و اضطراب بالایی را در این شب تجربه میکنند اما کسی در این مسیر موفق خواهد شد که بتواند تمرکز خود را در چنین شرایطی حفظ کند. در این […]
اهمیت تمرکز در زندگی چیست؟!
اینکه میتوانیم فکر کنیم، برای رسیدن به هدفی خاص تلاش کنیم، مشکلات خود را حل کنیم، تصمیم بگیریم و مسائل مختلف را درک کنیم، همه و همه به وجود تمرکز بستگی دارد. اگر تمرکز نداشته باشیم قادر نیستیم هیچ کدام از این کارها را انجام دهیم. اگر با اهمیت دقت و تمرکز در کودکان به خوبی […]
لیست 101 + 53 بازی تمرکز کودکان و بزرگسالان
داشتن تمرکز بالا یکی از دغدغههای فکری افراد خصوصا پدرها و مادرها است. همه دوست دارند قدرت تمرکز بالایی داشته باشند تا بتوانند در همه زمینهها موفق شوند و والدین نیز به دنبال راههایی هستند تا از همان کودکی بتوانند تمرکز فرزندشان را بالا ببرند. یکی از راههایی که میتوان برای افزایش قدرت تمرکز انجام […]
چطوری تمرکز کنیم تا بیشترین سرعت و بهره وری را داشته باشیم؟
بارها و بارها برای همه ما پیش آمده است که به دلیل نداشتن تمرکز کافی کارمان را به درستی انجام ندادهایم و نتوانستهایم آن را در زمان مشخص شده به پایان برسانیم. همه ما دوست داریم بدانیم چطوری تمرکز کنیم تا کارهایمان را با کیفیت و سر وقت خودش انجام دهیم. در این مقاله قرار […]
روشهای افزایش تمرکز در کودکان
کودکان انرژی زیادی دارند و آنقدر به دنبال بازی و سرگرمی هستند که به سختی میتوان آنها را وادار به انجام کاری کرد، خصوصا اگر آن کار درس خواندن باشد! گاهی شدت عدم تمرکز و توجه کودکان به حدی زیاد است که والدین را نگران میکند، به همین دلیل قصد داریم در این مقاله شما […]
21 روش تمرکز برای درس خواندن (ویژه دانش آموزان و دانشجویان)
آیا برایتان پیش آمده است که هنگام درس خواندن غرق در افکار مختلف شوید؟ یا به خودتان بیایید و ببینید که دارید گلهای فرش را میشمرید؟ افزایش تمرکز برای درس خواندن یکی از چالشهای اصلی هر دانشجو و دانش آموز است به همین دلیل قصد داریم در این مقاله راهکارهایی در پاسخ به این سوال […]
تکنیک های افزایش دقت در محیط کار (16 + 1 تکنیک کاربردی)
تا کنون برایتان پیش آمده است که ساعات زیادی را در محل کار سپری کنید اما در پایان متوجه شوید که کار چندانی انجام ندادهاید؟ آیا همیشه کارهایتان عقب میافتد و احساس میکنید سرعت انجام دادن کارتان بسیار پایین است؟ اگر جوابتان مثبت است، جای درستی آمدهاید. در این مقاله از آرامیا یاد میگیرید تا […]
چرا تمرکز ندارم؟ + راهکارهایی برای حل مشکل عدم تمرکز
تا کنون به این فکر کردهاید که چطور، برخی افراد به حدی تمرکزشان بالاست که میتوانند با دستگاههایی با دقت لیزری کار کنند بدون آن که اشتباهی کنند و برخی دیگر به حدی تمرکزشان پایین است که حتی نمیتوانند کتاب مورد علاقهشان را با دقت بخوانند! اگر مدام از خودتان میپرسید که ” چرا تمرکز […]
راهکارهایی برای افزایش تمرکز در مطالعه + علت عدم تمرکز در مطالعه
به گزارش وبسایت University of Maine at Fort Kent، در بسیاری از دانشگاهها، بیشتر از 30 درصد از دانشجویان از مشکلات تمرکز حین مطالعه شکایت دارند. حفظ تمرکز حین مطالعه کمک میکند تا مطالب را بهتر به خاطر بسپارید؛ اما چطور تمرکزمان را در این زمینه افزایش دهیم؟ ما در این مقاله میخواهیم درباره روش […]