وبلاگ آرامیا
تمرینهای مدیتیشن، ذهن آگاهی، یوگا، پیلاتس، ریسلکسیشن عضلانی، صوت آرامشبخش، داستان خواب، محتوای آموزشی و… . اینها همه رو فقط با دانلود یک اپلیکیشن روی موبایلت داشته باش! آرامیا، یک منبع علمی برای رسیدن به آرامش و تمرکزه.
لیست انواع خوراکی برای تمرکز حواس
برای افزایش تمرکز چی بخوریم؟ به گزارش وبسایت Pmc.Ncbi.Nlm.Nih یک مطالعه روی 6183 زن سالمند آمریکایی انجام شد که نشان میدهد کسانی که چربی اشباع زیاد مصرف
تمرکز روی یک کار یا چند کار به صورت همزمان بهتر است؟
شاید تا به امروز از این که میتوانستید چند کار را به صورت همزمان انجام دهید احساس خوبی داشتید و تصور میکردید که دارید بهترین استفاده را
چگونه تمرکز ذهن را افزایش دهیم؟
طبق آمار به طور متوسط، اکثر آمریکاییها 34 گیگ اطلاعات را فقط در یک روز دریافت میکنند. بمباران شدن توسط اطلاعات گوناگون میتواند توانایی حفظ تمرکز و
چگونه تمرکز کودکان بیش فعال را بالا ببریم؟
اگر والدین یا معلم کودکان بیش فعال هستید و نمیدانید باید چگونه با آنها کنار بیایید، این مقاله کاملا مخصوص شماست. در ابتدای این مقاله شما را
آهنگ تمرکز ذهن؛ بیشتر از 30 موسیقی برای تمرکز
موسیقی برای افزایش تمرکز هنگام مطالعه فایدهای دارد یا نه؟ این سوال را اکثر افراد خصوصا محصلین دارند و جوابی که هر کدام برای این سوال پیدا
تکنیک تمرکز پومودورو چیست و چگونه کار میکند؟
اگر میخواهید زمان خود را بهتر مدیریت کنید باید به جای ساعت، به گوجه فرنگی فکر کنید. شاید تصور کنید دارم با شما شوخی میکنم! اما میلیونها
تمرکز چیست؟ چگونه میتوانیم تمرکز را بالا ببریم؟
در این مقاله از آرامیا راهنمای جامعی برای شما تهیه کردهایم که به کمک میتوانید بفهمید تعریف تمرکز چیست و تمام اطلاعات مربوط به آن را به
چگونه در رانندگی تمرکز داشته باشیم (18 راهکار اصولی)
اکثر رانندگان ادعا میکنند که حتی میتوانند با چشمان بسته نیز رانندگی کنند. اگر واقعا این گونه است پس چرا شاهد این همه سانحه دلخراش و تصادف
15 تکنیک برای افزایش تمرکز شب امتحان
اگر امتحانتان نزدیک است باید این مقاله را بخوانید. حفظ تمرکز شب امتحان یکی از چالشهای اصلی هر دانش آموز و دانشجویی است. اکثر محصلین استرس و
اهمیت تمرکز در زندگی چیست؟!
اینکه میتوانیم فکر کنیم، برای رسیدن به هدفی خاص تلاش کنیم، مشکلات خود را حل کنیم، تصمیم بگیریم و مسائل مختلف را درک کنیم، همه و همه