وبلاگ آرامیا

به گزارش وب‌سایت Evidence Based Birth، یک مطالعه در سال 2001 روی 1514 زن انجام شد. محقق‌ها در این مطالعه دریافتند که 50 درصد از زنانی که

اختلال نقص توجه و بیش فعالی شامل سه نوع می‌شود: نوع بی توجه نوع بیش فعال – تکانشی نوع ترکیبی افراد در هر زیرگروه علائم متفاوتی مانند

وب‌سایت Alis Behavioral Health گزارش می‌دهد که بر پایه‌ی مطالعات، میانگین مدت‌زمان توجه انسان طی سال‌ها کاهش یافته؛ به‌طوری‌که از ۱۲ ثانیه در سال ۲۰۰۰ به ۸

توجه یعنی در دنیای پر از دیدنی، شنیدنی، چشیدنی، لمس کردنی و بوییدنی شما همه چیز را ادراک می‌کنید اما دقت و حساسیت بیشتری بر یک مورد

به گزارش وب‌سایت Hunimed، مطالعه‌ای روی 1300 نفر نشان داد که مراقبه استرس را کاهش می‌دهد. به گزارش همین سایت، نتایج یک مطالعه روی 4600 نفر ثابت

مراقبه یک فعالیت روحی و ذهنی است که از طریق تمرکز و آگاهی روی لحظه‌های حاضر انجام می‌شود. این فعالیت باعث تسلط بر افکار و احساسات ما

چگونه ذهن خود را خالی کنیم؟ بر اساس گزارش National Science Foundation، حدود 80 درصد از افکار ما منفی و 95 درصد آن‌ها تکراری هستند. طبق مطالعه‌ای

یکی از مشکلات رایج کودکان کوچک‌تر، به‌ویژه پیش‌دبستانی‌ها، تمرکز پایین آن‌هاست. از آنجایی که برای اکثر کودکان کاملاً طبیعی است که دامنه توجه نسبتاً کمی داشته باشند،