وبلاگ آرامیا
تمرینهای مدیتیشن، ذهن آگاهی، یوگا، پیلاتس، ریسلکسیشن عضلانی، صوت آرامشبخش، داستان خواب، محتوای آموزشی و… . اینها همه رو فقط با دانلود یک اپلیکیشن روی موبایلت داشته باش! آرامیا، یک منبع علمی برای رسیدن به آرامش و تمرکزه.
ماه اول بارداری چی بخوریم؟
مطالعهای در وبسایت Pmc.Ncbi.Nlm.Nih.gov منتشر شد که نشان میداد بسیاری از زنان در ایالات متحده، قبل از بارداری یا در دوران بارداری، به توصیههای مرتبط با تغذیه
صفر تا صد آنچه باید در مورد ویتامین ث بارداری بدانیم
بر اساس مطالعهای در وبسایت sciencedirect، تحقیقی روی 3730 زن در بازه سنی 18 تا 44 سال انجام شد که 17 درصد، یعنی 601 نفر از آنها
چگونه ریسکهای بارداری بالای 40 سال را مدیریت کنیم؟
بارداری بالای 40 سال با ریسکهای متعددی همراه است که میتواند شامل موارد زیر باشد: مشکلات باروری دیابت فشارخون سقط جنین مرده زایی مشکلات مادرزادی زایمان زودرس
صفر تا صد مصرف ویتامین در بارداری
به گزارش وبسایت Pmc.Ncbi.Nlm.Nih یک پژوهش روی 2164 زن باردار انجام شد. از بین این جمعیت، 98 درصد از مکملها استفاده کرده بودند که رایجترین آنها شامل
پاسخ به تمام سوالات مربوط به بارداری بعد از سقط
سقط جنین، تجربهای تلخ و دشوار است، اما شاید برایتان آرامشبخش باشد که بدانید، به گزارش وبسایت Flo.health، بیشتر زنان پس از یک سقط، صاحب فرزندی سالم
تامین میزان استاندارد ویتامین آ بارداری ضروری است!
وبسایت BMC Pregnancy and Childbirth اعلام کرده که ۷.۸ درصد از زنان باردار در سراسر جهان با کمبود ویتامین A مواجهاند. این کمبود در میان زنان باردار
بارداری چند هفته است؟ سن دقیق بارداری چگونه تعیین میشود؟
به گزارش وبسایت Evidence Based Birth، یک مطالعه در سال 2001 روی 1514 زن انجام شد. محققها در این مطالعه دریافتند که 50 درصد از زنانی که
آیا من مبتلا به اختلال نقص توجه هستم؟
اختلال نقص توجه و بیش فعالی شامل سه نوع میشود: نوع بی توجه نوع بیش فعال – تکانشی نوع ترکیبی افراد در هر زیرگروه علائم متفاوتی مانند
تفاوت توجه و تمرکز در چیست؟
وبسایت Alis Behavioral Health گزارش میدهد که بر پایهی مطالعات، میانگین مدتزمان توجه انسان طی سالها کاهش یافته؛ بهطوریکه از ۱۲ ثانیه در سال ۲۰۰۰ به ۸
توجه چیست؟ چگونه ظرفیت توجه خود را افزایش دهیم؟
توجه یعنی در دنیای پر از دیدنی، شنیدنی، چشیدنی، لمس کردنی و بوییدنی شما همه چیز را ادراک میکنید اما دقت و حساسیت بیشتری بر یک مورد