موسسه ملی بهداشت کودک و توسعه انسانی (NICHD) گزارش می‌دهد که حدود ۱۴ تا ۲۵ درصد از زنان در سنین باروری، نشانه‌های بی‌نظمی قاعدگی را تجربه می‌کنند که از جمله آن‌ها می‌توان به تأخیر در پریود اشاره کرد. اغلب خانم‌ها به تعویق افتادن عادت ماهانه را نشانه‌ای از بارداری می‌دانند؛ اما این تا چقدر صحت دارد؟ چند روز تاخیر در پریود نشانه بارداری است؟ معمولاً تأخیر ۵ تا ۷ روزه را نشانه‌ای از بارداری می‌دانند. حالا ما می‌خواهیم در این مقاله، بیشتر در این مورد صحبت کنیم.
تاخیر در پریود چیست؟
بگذارید بحث را با این نقل قول شروع کنیم:
If you don’t have any known condition affecting your menstrual cycle, your period should start within 24 to 38 days of your last period, depending on your usual cycle. If you are 7 days past your expected due date, it is considered late. After 6 weeks, you can consider your late period a missed period.
اگر هیچ مشکلی که بر روی چرخه قاعدگی شما تأثیر بگذارد، نداشته باشید، قاعدگی شما باید بین ۲۴ تا ۳۸ روز بعد از آخرین قاعدگی‌تان شروع شود (بسته به اینکه معمولاً چقدر طول می‌کشد). اگر ۷ روز از تاریخ مورد انتظار شما گذشته باشد، یعنی قاعدگی‌تان دیر شده است. بعد از ۶ هفته، می‌توانید قاعدگی دیرشده‌تان را به‌عنوان پریودی از دست رفته حساب کنید. Healthline
به عدم پریودی در زمان معمول و مورد انتظار، تأخیر در پریود می‌گویند. در واقع، زمانی که چرخه طبیعی قاعدگی به‌هم می‌خورد، تأخیر در پریودی را تجربه می‌کنید. این تأخیر معمولاً به‌دلیل اختلال در ترشح برخی هورمون‌ها در بدن به‌وجود می‌آید که در اینجا کامل‌تر این موضوع را بررسی می‌کنیم:
- کاهش سطح استروژن و پروژسترون: این هورمون‌ها نقش مهمی در آماده‌سازی رحم برای تخمک‌گذاری و قاعدگی دارند؛ با پایین آماده سطح این هورمون‌ها، بدن نمی‌تواند به‌خوبی به سیگنال‌های قاعدگی پاسخ دهد؛ بنابراین، قاعدگی به تعویق می‌افتد.
- اختلال در هورمون‌های FSH و LH: هورمون‌های محرک فولیکولی (FSH) و لوتئینی (LH) تحت تأثیر استرس هستند. در واقع، استرس می‌تواند با تأثیر بر محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-تخمدان، در ترشح این هورمون‌ها اختلالاتی به‌وجود آورد که در نتیجه، تخمک‌گذاری در بدن انجام نمی‌شود و پریود به تأخیر می‌افتد.
- اختلالات هورمونی: برخی اختلالات هورمونی مانند سندروم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) سطح آندروژن‌ها را در بدن افزایش می‌دهند و موجب اختلال در چرخه قاعدگی می‌شوند.
- تغییرات وزنی: تغییرات وزن ناگهانی می‌تواند بر فرآیند ترشح هورمون‌ها تأثیر بگذارد و باعث تأخیر در پریود شود.
تأخیر در پریود ممکن است به‌دلیل اختلال در فازهای چرخه قاعدگی نیز به‌وجود بیاید. اجازه دهید نگاهی کوتاه به انواع فاز قاعدگی داشته باشیم:
| فاز قاعدگی | مدت زمان | توضیحات |
| فاز قاعدگی (Menstrual Phase) | 3 تا 7 روز | در این فاز، دیواره رحم به‌دلیل کاهش سطح استروژن و پروژسترون، تخریب می‌شود. این تخریب، علت خون‌ریزی پریودی است. |
| فاز فولیکولی (Follicular Phase) | از روز اول پریودی تا تخمک گذاری | در فاز فولیکولی، غده هیپوفیز شروع به ترشح هورمون FSH می‌کند. این هورمون منجر به رشد چندین فولیکول در تخمدان می‌شود. فولیکول‌ها نیز شروع به ترشح استروژن می‌کنند. استروژن بر تولید هورمون LH توسط غده هیپوفیز تأثیر می‌گذارد. |
| فاز تخمک‌گذاری (Ovulatory Phase) | معمولا در روز 14 | افزایش سطح استروژن و تولید هورمون LH، باعث می‌شود تخمک از فولیکول آزاد شود. حالا تخمک به‌طرف لوله‌های فالوپ می‌رود. در این مرحله، تخمک آماده باروری است. |
| فاز لوتئال (Luteal Phase) | حدود 14 روز | بعد از فرآیند تخمک‌گذاری، فولیکول تخریب‌شده به جسمی زرد تبدیل شده و ترشح هورمون پروژسترون آغاز می‌شود. هورمون پروژسترون با تأثیر بر حفظ دیواره رحم، در صورت بارداری، به تخمک بارورشده جهت لانه‌گزینی کمک می‌کند.
در صورت عدم بارداری، سطح پروژسترون کاهش پیدا کرده و دیواره رحم تخریب می‌شود. |
در صورتی که در هر یک از فازهای چرخه قاعدگی اختلال به‌وجود بیاید، تأخیر در پریودی اتفاق می‌افتد.
سایر دلایل تاخیر در پریودی چیست؟
در اینجا برخی از دلایل مهم دیگر تأخیر در پریودی را بررسی می‌کنیم:
- بارداری: هورمون hCG ترشح می‌شود و قاعدگی را متوقف می‌کند.
- مشکلات تیروئید: از آنجا که هورمون‌های تیروئید نقش مهمی در تنظیم متابولیسم و تعادل هورمونی دارند، کم‌کاری یا پرکاری غده تیروئید می‌تواند بر چرخه قاعدگی و تخمک‌گذاری تأثیر بگذارد.
- داروها: مصرف دارو، به‌خصوص داروهای هورمونی و ضدبارداری، می‌تواند باعث تأخیر در پریودی شود.
- فعالیت بدنی زیاد: ورزش‌های سنگین و تمرینات شدید می‌توانند باعث اختلال در چرخه قاعدگی شوند.
- سن: با نزدیک شدن به دوره یائسگی، احتمال بروز تغییراتی در بدن، از جمله اختلال در روند قاعدگی وجود دارد.
ما در یک مقاله علت عقب افتادن پریود را به‌صورت کامل بررسی کرده‌ایم که برای اطلاعات بیشتر می‌توانید به این مقاله مراجعه کنید.
چند روز تاخیر در پریود نشانه بارداری است؟
تأخیر در پریودی به‌مدت یک هفته یا بیشتر می‌تواند نشانه‌ای از بارداری باشد. بگذارید کمی دقیق‌تر شویم:
1_ تأخیر در پریود به‌مدت ۳ روز
اگر چرخه پریودی منظم داشتید، تأخیر ۳ روزه پریود می‌تواند نشانه‌ای از بارداری باشد؛ البته باید با استفاده از ابزارهای تست بارداری، میزان هورمون hCG را در بدن خود بررسی کنید تا مطمئن شوید. قطع پریودی تا ۳ روز می‌تواند دلایل دیگری هم داشته باشد:
- استرس
- تغییرات در وزن
- تغییرات در رژیم غذایی
- تغییرات در سطح فعالیت بدنی
- اختلالات هورمونی
- بیماری‌های تیروئید
- مشکلات تخمدانی
2_ تأخیر در پریود به‌مدت یک هفته
تأخیر در پریود به‌مدت یک هفته معمولاً اولین نشانه بارداری است. در این هفته، بدن شما تغییرات هورمونی را تجربه می‌کند. در واقع با بارور شدن تخمک و چسبیدن آن به دیواره رحم، هورمون hCG به‌شکل قابل‌توجهی در بدن بالا می‌رود.
با شناسایی هورمون hCG در ادرار به‌روش‌های خانگی مثل استفاده از بی‌بی‌چک، می‌توان از بارداری مطمئن شد؛ بنابراین اگر پریود شما به‌مدت یک هفته عقب افتاد، کافی است از روش‌های تست بارداری استفاده کنید.
علائم بارداری با یک هفته تأخیر در پریود:
- احساس خستگی
- حساسیت پستان
- تغییرات خلق و خو
با مشاهده این تغییرات می‌توانید مطمئن‌تر شوید که آیا باردار شده‌اید یا نه.
نکته: اگر در این هفته نتیجه ابزارهای تست بارداری مثبت شد، برای دریافت نتیجه قطعی، بهتر است که به پزشک مراجعه کنید.
3_ تأخیر در پریود به‌مدت ۲ هفته
در صورت بارداری، سطح هورمون hCG در هفته دوم به قدری در بدن افزایش پیدا می‌کند که نه‌تنها تست‌های بارداری، بلکه آزمایشات خون هم ترشح این هورمون را در بدن تأیید می‌کنند.
تأخیر پریودی به‌مدت ۲ هفته، معمولاً به‌دلیل تغییرات هورمونی است که بر روند تخمک‌گذاری و چرخه قاعدگی تأثیر می‌گذارند.
علائم بارداری با ۲ هفته تأخیر در پریود:
- تهوع
- حساسیت پستان
- خستگی
- تغییر در اشتها
- تغییر در خواب
در این مرحله، اغلب زنان حس می‌کنند که تغییری در بدنشان به‌وجود آمده است. آن‌ها همچنین شاید نسبت به بوها حساس‌تر شوند. این علائم می‌توانند به شما کمک کنند تا مطمئن شوید که باردار هستید یا نه.
4_ تأخیر در پریود به‌مدت ۳ هفته
در هفته سوم، بدن شما در حال وفق پیدا کردن با تغییرات هورمونی است. در این مرحله، تغییراتی در بدن شما به‌دلیل افزایش سطح هورمون‌ها به‌وجود می‌آید؛ این تغییرات به رشد نوزاد کمک می‌کنند.
علائم تأخیر در پریود در هفته سوم:
- تغییرات خلق و خو
- افزایش حساسیت نسبت به بو
- تغییرات در خواب
در این بازه زمانی، بیشتر احساس می‌کنید که تغییری در بدن‌تان به‌وجود آمده است؛ این تغییرات می‌توانند شامل افزایش وزن، تغییرات در پوست و مو و حتی احساسات شدید باشند.
5_ تأخیر در پریود به‌مدت ۴ هفته
تأخیر در پریود به‌مدت ۴ هفته یا بیشتر، یکی از نشانه‌های قطعی بارداری است. در این مرحله، جنین در بدن شروع به رشد می‌کند؛ بنابراین علائم واضح‌تری از بارداری را تجربه می‌کنید.
علائم تأخیر در پریود به‌مدت ۴ هفته:
- تهوع صبحگاهی
- خستگی مفرط
- تغییرات در اشتها
- احساس ایجاد تغییر در بدن
علائم دیگر بارداری چیست؟
تنها سند بارداری شما تأخیر در پریود نیست؛ بارداری علائم دیگری هم دارد که با بررسی آن‌ها می‌توانید از وضعیت بدن خود مطلع شوید:
- تهوع و استفراغ: این حالت معمولاً در اوایل صبح و به‌دلیل تغییرات هورمونی اتفاق می‌افتد.
- حساسیت پستان: پستان‌ها از حالت معمولی بزرگ‌تر و حساس‌تر می‌شوند.
- خستگی مفرط: احساس خستگی و کاهش انرژی زیادی دارید.
- تغییرات خلق و خو: نوسانات عاطفی دارید و تغییرات زیادی در حالات روحی شما به‌وجود می‌آید.
- تغییرات در اشتها: به‌برخی از غذاها تمایل زیاد و به‌برخی از آن‌ها نفرت زیادی دارید.
- افزایش ادرار: به‌دلیل فشار جنین به مثانه، نیاز بیشتری به ادرار کردن پیدا می‌کنید.
- تغییرات پوستی: دچار مشکلاتی از جمله تیرگی پوست یا جوش می‌شوید.
- سردرد: به‌دلیل تغییرات هورمونی، سردرد می‌گیرید.
- دردهای خفیف شکمی: در ناحیه شکم، احساس درد و انقباضات خفیفی دارید.
اگر می‌خواهید با علائم بارداری بیشتر آشنا شوید، به مقاله علائم بارداری از لقاح تا هفته هشتم مراجعه کنید.
روش‌های تست بارداری و زمان مناسب انجام آن
در اینجا چند روش برای تست بارداری می‌گوییم که می‌تواند در خانه انجام دهید؛ البته شاید این تست‌ها به اندازه تست‌های پزشکی معتبر و نتیجه‌بخش نباشند؛ بنابراین نباید فقط به نتیجه آن‌ها اکتفا کنید.
1_ تست نوار ادرار (بی‌بی چک)
یک بی‌بی‌چک از داروخانه بخرید و آن را از بسته‌بندی خارج کنید. حالا نوار را به‌مدت چند ثانیه در ادرارتان قرار دهید؛ بهتر است این کار را اول صبح انجام دهید. با گذاشتن نوار روی سطحی صاف و چند دقیقه انتظار، نتیجه مشخص می‌شود.
نشان دادن یک خط به معنی عدم بارداری و ۲ خط به معنی بارداری است.
2_ تست قطره‌ای
تست‌های قطره‌ای شبیه به یک کیت در داروخانه‌ها عرضه می‌شوند. این کیت‌ها، در واقع شامل محفظه‌ای کوچک برای ادرار و یک نوار تست هستند. برای استفاده از این تست، کافی است مقداری از ادرار را در محفظه بریزید و منتظر بمانید تا نتیجه مشخص شود.
در این تست نیز یک خط نشانه عدم بارداری و ۲ خط نشانه بارداری است.
3_ تست دیجیتال
تست دیجیتالی با استفاده از دستگاه‌های کوچک و باریکی انجام می‌شود که صفحه نمایش مخصوصی دارند. برای استفاده از این روش، کافی است نوک دستگاه تست را داخل ادرار بگذارید. حالا بعد از گذشت چند دقیقه (۱ تا ۳ دقیقه)، نتیجه روی صفحه نمایش مشخص می‌شود.
نتیجه در این دستگاه به‌صورت “باردار” یا “غیرباردار” مشخص می‌شود. برخی از این دستگاه‌ها حتی می‌توانند تاریخ تقریبی بارداری را هم مشخص کنند.
4_ روش‌های ساده‌تر
- تست با نمک: مقداری از ادرارتان را داخل ظرف بریزید و کمی نمک به ظرف اضافه کنید. در صورت تغییر رنگ یا ایجاد حباب، ممکن است باردار باشید.
- تست با شکر: ادرارتان را داخل ظرفی بریزید و کمی شکر به ظرف اضافه کنید. اگر شکر حل نشده و ته‌نشین شود، احتمال اینکه باردار هستید، وجود دارد.
- تست با سرکه: کمی از ادرارتان را با سرکه ترکیب کنید. در صورت تغییر رنگ یا ایجاد حباب، احتمال اینکه باردار باشید، وجود دارد.
- تست با آب‌لیمو: ادرارتان را با آب‌لیمو ترکیب کنید. اگر ترکیب تغییر رنگ داد، احتمال اینکه باردار باشید، وجود دارد.
کلام آخر
با پاسخ به این سوال که چند روز تاخیر در پریود نشانه بارداری است؟ می‌توانید بر وضعیت بدن خود آگاه شوید و فرآیند بارداری را کنترل کنید. به‌منظور اطمینان از بارداری به‌دلیل عدم پریودی، حتماً از یک پزشک متخصص نیز کمک بگیرید. پزشک با بررسی وضعیت هورمون‌ها و فازهای پریودی، علائم شما را بررسی می‌کند و با انجام تست‌های دقیق، نتیجه را اطلاع می‌دهد. در واقع، مراجعه به پزشک موثق‌ترین روش اطلاع از بارداری به‌شمار می‌آید.
