سازمان جهانی بهداشت گزارش میدهد که نسبت تولید پسر به دختر، که به آن «نسبت جنسی» میگویند، 105 به 100 است؛ این یعنی درصد بیشتری احتمال دارد که جنین پسر باشد؛ اما باید به نشانهها هم توجه داشت.
روایتهای مختلفی در این زمینه وجود دارند؛ مثلاً به گزارش Healthline، اگر ضربان قلب کمتر از 140 بود، یعنی جنین پسر است؛ اما واقعیت چیست؟ علائم بارداری پسر چه هستند؟ ما در این مقاله میخواهیم در این مورد بیشتر صحبت کنیم.
رایج ترین علائم بارداری پسر چیست؟
برخی از رایجترین علائم بارداری پسر را بر اساس باورهای عمومی که از طرف ما تایید نمیشوند، بررسی میکنیم:
- تهوع کم: مادر تهوع صبحگاهی کمی دارد یا اصلاً ندارد.
- ویار شوری و ترشی: مادر به خوردن خوراکیهای شور و ترش تمایل دارد.
- شکم پایین: شکل کم پایینتر و افتادهتر میشود.
- پوست خشک: پوست مادر بیش از اندازه خشکی شدید میگیرد.
- موی بیشتر: موهای بدن و سر مادر بیشتر میشوند.
در ادامه مقاله، این نشانهها را دقیقتر و علمیتر بررسی میکنیم!
بهترین تست تشخیص جنین پسر در بارداری چیست؟
بهترین روشهای تشخیص جنین پسر در بارداری عبارتند از:
- آزمایش NIPT: در این آزمایش، DNA جنین در خون مادر بررسی شده و جنسیت آن مشخص میشود.
- سونوگرافی: پزشک در سونوگرافی اندام تناسلی جنین را بررسی میکند. در صورتی که جنین در موقعیت مناسبی قرار داشته باشد، اندام تناسلی او قابلمشاهده است.
لازم به ذکر است که برای آشنایی بیشتر با مباحث واریس در دوران بارداری و ترس از زایمان، میتوانید به همین مقالات مراجعه کنید.
علائم بارداری پسر چیست؟
اپلیکیشن آرامیا، منبع دورههای مدیتیشن باکیفیت به زبان فارسی، دورههای یوگا، پیلاتس، ذهن آگاهی، ریلکسیشن و… است. برای دسترسی کامل به دوره مدیتیشن بارداری، از دکمه پایین کمک بگیرید:
با وجود اینکه مطالعات علمی و جدی بسیاری برای تایید یا رد این فرضیهها وجود ندارد، باورهای رایج بسیاری وجود دارد که با توجه به علائم بارداری مادر میتوان جنسیت جنین را تعیین کرد.
Your baby’s sex is set as soon as the sperm meets the egg. It’s at the point of conception when a baby gets 23 chromosomes from each of their parents. Along with the gender, things like eye color, hair color, and even intelligence are already determined.
Your baby’s genitals start to develop around week 11 of pregnancy.ترجمه: جنسیت فرزند شما بهمحض برخورد اسپرم با تخمک تعیین میشود. در همان لحظه لقاح، جنین ۲۳ کروموزوم از هر کدام از والدین دریافت میکند. بههمراه جنسیت، ویژگیهایی مانند رنگ چشم، رنگ مو و حتی هوش نیز از همان ابتدا مشخص میشوند.
اندامهای جنسی فرزند شما از حدود هفته یازدهم بارداری شروع به رشد میکنند. منبع: Healthline
در ضمن، اگر تمایل به یادگیری عمیقتری دربارهی افزایش وزن در بارداری و استخر در بارداری دارید، پیشنهاد میکنیم این مطالب را بخوانید.
همانطور که بیان شد تعیین جنسیت جنین بر اساس علائم مادر علمی و ثابت شده نیست و ممکن است در برخی مادران صحیح و در برخی دیگر غلط باشد پس شما میتوانید از این روشها صرفا برای حدس زدن جنسیت خود تا زمان تعیین جنسیت قطعی استفاده کنید. بر اساس این فرضیهها علائم بارداری پسر عبارتاند از:
1_ حالت تهوع صبحگاهی
با توجه به این فرضیه از آنجایی که سطح هورمونهای بارداری در بارداری جنین دختر بالاتر است، پس احتمالا مادر تهوع صبحگاهی بیشتری را تجربه میکند. پس یکی از علائم بارداری پسر، حالت تهوع صبحگاهی کمتر است.
نظر علم: این نکته که سطح هورمونهای بارداری در بارداری جنین پسر کمتر از بارداری جنین دختر است کاملا علمی و ثابت شده است به همین دلیل هم عدد بتا در بارداری جنین پسر کمتر است پس انتظار میرود که مادر علائم بارداری را نیز خفیفتر تجربه کند؛ اما از آنجایی که تجربه بارداری در هر مادر و در هر نوبت بارداری منحصر به فرد است، نمیتوان قطعیتی برای این موضوع قائل شد. مطالعات علمی صورت گرفته در این حوزه عبارتاند از:
- بر اساس یکی از مطالعات منتشر شده در The Lancet مادرانی که تهوع صبحگاهی بیشتری را تجربه کرده بودند، فرزند دختر به دنیا آوردند. (منبع)
- مطالعه صورت گرفته در سال 1999 بیان کرد زنانی که جنین دختر باردار هستند، حالت تهوع بیشتری را تجربه میکنند. (منبع)
- مطالعه دیگری که در سال 2020 بر روی 4320 مادر باردار صورت گرفت نشان داد مادرانی که جنین پسر باردار بودند، حالت تهوع کمتری را در سه ماهه اول بارداری خود تجربه کردند. (منبع)
در ادامه، مطالعهی این مقالات روبرو میتواند به افزایش درک شما از ژست عکس بارداری و تفاوت بارداری اول و دوم کمک کند.
2_ ویار غذاها یا خوراکیهای شور و شیرین
بر اساس فرضیات بیان شده مادرانی که جنین پسر باردار هستند ویار خوراکیهای شور و ترش مانند چیپس، خیار شور، آلبالو، لواشک و… دارند در صورتی که مادران با جنین دختر اغلب ویار خوراکیهای شیرین مانند انواع شیرینی، کیک، بستنی، دسر و… دارند.
نظر علم: بر اساس مطالعات صورت گرفته ویارهای غذایی مادر تنها نشاندهنده طبع مادر و نیازهای بدن او در آن برهه زمانی است و نمیتواند نشاندهنده جنسیت جنین او باشد. همچنین بر اساس مشاهدات میتوان گفت ممکن است مادری که جنین دختر باردار است به دلیل کمبودهای بدنش ویار غذاهای ترش و شور و مادری با جنین پسر ویار غذاهای شیرین داشته باشند. همانطور که در بخش قبلی عنوان شد، پایینتر بودن سطح هورمونهای بارداری در بارداری جنین پسر میتواند عاملی برای تجربه کمتر ویارهای غذایی نسبت به بارداری جنین دختر باشد. (منبع)
نتایج مطالعهای که در سال 2024 بر روی 500 مادر باردار صورت گرفت نشان داد از میان 75 درصد مادرانی که ویار بارداری را تجربه کرده بودند، 6/40% کمبود آهن و 1/29% کمبود ویتامین D داشتند و هیچ ارتباط معناداری میان بارداری دختر یا پسر با نوع ویار بارداری وجود نداشت. (منبع)
- بیشتر بخوانید: علائم بارداری
- بیشتر بخوانید: بارداری دوم
- بیشتر بخوانید: بارداری بالای 40 سال
- بیشتر بخوانید: بارداری بعد از سقط
لازم است اضافه کنیم که منابع روبرو اطلاعات جامعتری دربارهی هفته پنجم بارداری و هفته نهم بارداری و شنیدن ضربان قلب فرزندم ارائه میدهند.
3_ تغییرات پوست و مو
بر اساس فرضیات بارداری جنین دختر زیبایی را از مادر میگیرد و مادر دچار ریزش مو، تیرگی پوست، آکنه و… میشود در صورتی که در بارداری جنین پسر مادر دچار این تغییرات نمیشود.
نظر علم: یکی از نتایج طبیعی نوسانات و تغییرات هورمونی ناشی از بارداری ایجاد مشکلاتی برای پوست و موی مادر باردار است و نمیتوان تغییراتی مانند ریزش مو، لکههای پوستی، تیرگی پوست، آکنه و… را به جنسیت جنین ربط دارد.
بر اساس مطالعه صورت گرفته در این حوزه 90 درصد از مادران باردار هیپرپیگمانتاسیون (تیره شدن نواحی خاصی از پوست به دلیل افزایش ترشح رنگدانه پوستی ملانین) و حدود 70 درصد از مادران نیز ملاسما (لکههای پوستی خاکستری یا قهوهای رنگ به دلیل افزایش رنگدانههای پوستی) را در دوران بارداری خود فارغ از جنسیت جنین تجربه میکنند. (منبع)
در ارتباط با آنچه گفته شد، مطالب لینک شدهی عصب کشی دندان در بارداری و چه کارهایی در بارداری خطرناک است میتوانند بسیار کاربردی و آموزنده باشند.
4_ نوسانات خلقی
بر اساس فرضیات مادرانی که جنین پسر دارند در مقایسه با مادرانی که جنین دختر دارند، نوسانات خلقی کمتر را تجربه میکنند.
نظر علم: هیچ مطالعه علمی این فرضیه را ثابت نکرده است. نوسانات خلقی یکی از نتایج تغییرات هورمونی است که در تمام مادران باردار، فارغ از جنسیت جنین آنها صورت میگیرد اما به نظر میرسد از آنجا که میزان هورمونهای بارداری در بارداری جنین پسر کمتر است، ممکن است شدت نوسانات خلقی که مادران تجربه میکنند کمتر باشد.
اگر در طول مدت بارداری نوسانات خلقی را تجربه کردید، پیشنهاد میدهیم که مدیتیشن بارداری انجام دهید تا آرامش بگیرید. ما یک مقاله درباره اضطراب بارداری هم داریم که خواندن آن در جهت بهبود خلقوخو کمکتان می کند.
در جهت افزایش آگاهی شما دربارهی استرس دوران بارداری و دلایل بی خوابی بارداری، منابع مفید و کاربردی خواهند بود.
5_ ضربان قلب جنین
این فرضیه بیان میکند که اگر ضربان قلب جنین در هفته دهم بارداری حدود 140 تپش در دقیقه باشد، جنین پسر است و ضربان قلب بالاتر نشاندهنده دختر بودن جنین است. همچنین ضربان قلب و فشار خون مادری که جنین پسر دارد نیز کمتر از مادری است که جنین دختر باردار است.
نظر علم: قلب جنین از هفته ششم بارداری شروع به تپش میکند و میانگین 110 تا 160 بار در دقیقه میتپد اما هیچ مطالعه علمی ارتباط معناداری میان تعداد تپش قلب جنین و جنسیت آن بیان نکردهاند. همچنین هیچ اطلاعات علمی مبنی بر پایینتر بودن ضربان قلب و فشار خون مادر در بارداری جنین پسر وجود ندارد.
نتیجه مطالعهای در سال 2015 حاکی از آن است که هیچ ارتباط معناداری میان تعداد تپش قلب و جنسیت دختر یا پسر جنین در سه ماهه اول بارداری وجود ندارد. (منبع)
همچنین یک مطالعه مروری سیستماتیک و متاآنالیز در سال 2023 نشان داد که تفاوت معناداری میان تپش قلب جنین دختر و پسر وجود ندارد. (منبع)
6_ خستگی
بر اساس فرضیات اگر جنین شما پسر باشد، احساس خستگی بیشتری در طول بارداری دارید.
نظر علم: بر اساس مطالعات علمی احساس خستگی یکی از علائم شایع بارداری است که در نتیجه تغییرات هورمونی و افزایش حجم خون بدن رخ میدهد و هیچ ارتباطی با جنسیت جنین ندارد.
7_ نفخ شکم
بر اساس فرضیات یکی از علائم بارداری پسر، افزایش گاز و نفخ شکم مادر است و مادری که جنین دختر دارد، کمتر دچار نفخ میشود.
نظر علم: بر اساس مطالعات علمی افزایش ضخامت رحم، مشکلات گوارشی در دوران بارداری، احتباس مایعات در بدن و افزایش اندازه رحم که منجر به فشار وارد شدن به معده میشود، میتوانند منجر به ایجاد گاز و نفخ شکم شوند و این علامت بدون ارتباط به جنسیت جنین در مادران باردار رخ میدهد.
8_ شکل و فرم شکم مادر
بر اساس فرضیات اگر جنین پسر باشد، شکم مادر پایینتر و افتادهتر است و اگر جنین دختر باشد، در قسمت بالایی شکم قرار گرفته و شکم مادر افتاده نیست.
نظر علم: محل قرارگیری جنین در شکم و شکل شکم مادر به عوامل مختلفی بستگی دارد که جنسیت جنین جزو این موارد نیست. یکی از این موارد تعداد بارداریهای مادر است. اگر مادر در اولین بارداری خود باشد، عضلات شکم هنوز استحکام کافی را دارند و جنین را فارغ از دختر یا پسر بودن در قسمت بالایی شکم نگه میدارند اما اگر مادر در بارداریهای بعدی خود باشد عضلات شکم استحکام خود را از دست داده و شکم افتادهتر میشود.
بدین ترتیب هر چه تعداد بارداریهای مادر بیشتر میشود، شکم او نیز افتادهتر میشود. یکی دیگر از عوامل موثر در شکل شکم مادر، نحوه قرارگیری جنین در شکم است که ممکن است شکم مادر را افتاده یا ایستاده نشان دهد.
9_ کمردرد
بر اساس این فرضیات کمردرد در بارداری جنین پسر بیشتر از بارداری جنین دختر است.
نظر علم: بر اساس مطالعات علمی کمردرد در دوران بارداری علل مختلفی دارد که بی شک جنسیت جنین جزو آنها نیست برای مثال:
- تغییرات هورمونی برای شل کردن عضلات و رباطهای بدن
- افزایش وزن مادر
- بزرگ شدن رحم و افزایش فشار به کمر
- ساختار کلی بدن مادر
اگر از کمردرد رنج میبرید، میتوان حرکات یوگا برای کمردرد را زیر نظر پزشک و مربی حرفهای انجام دهید.
10_ تغییر اندازه پستان
این باورها معتقدند که یکی از علائم بارداری پسر، بیشتر بزرگ شدن سینه راست نسبت به سینه چپ است.
نظر علم: در طول دوران بارداری سینهها با ایجاد تغییراتی مانند بزرگ شدن سینهها، حساسیت به لمس و فشار، نمایان شدن رگهای خونی و… خود را برای دوران شیردهی آماده میکنند این تغییرات در بارداری دختر و پسر یکسان است و هیچ مطالعه علمی این فرضیه را تایید نمیکند.
11_ لکه بینی
تجربه لکه بینی در هفتههای هشتم تا دهم بارداری یکی از علائم بارداری پسر است.
نظر علم: لکه بینی میتواند علل مختلفی مانند تغییرات هورمونی، پاره شدن رگهای خونی دهانه رحم به دلیل فشار وارده و سقط جنین داشته باشد که باید حتما توسط پزشک پیگیری شود و هیچ ارتباطی به جنسیت جنین ندارد.
12_ رنگ ادرار و مدفوع
برخی معتقدند یکی دیگر از علائم بارداری پسر تیره شدن رنگ ادرار و مدفوع و همچنین یبوست است.
نظر علم: جنسیت جنین تاثیری بر کلیههای مادر یا نحوه گوارش و دفع غذاهای او ندارد. نوع رژیم غذایی مادر در دوران بارداری، میزان فعالیت بدنی و سوخت و ساز او و میزان مایعات مصرفی در طول روز در گوارش غذاها و در نتیجه رنگ ادرار و مدفوع او نقش دارد.
- بیشتر بخوانید: بارداری چند هفته است؟
- بیشتر بخوانید: هفته چهارم بارداری
- بیشتر بخوانید: هفته اول بارداری
13_ اضافه وزن
این فرضیات معتقدند از آنجایی که مادران با جنین پسر حالت تهوع کمتری را تجربه میکنند، پس غذای بیشتری مصرف کرده و بیشتر اضافه وزن پیدا میکنند. پس مادرانی که تا ماه سوم بارداری وزن بیشتری اضافه کردهاند، فرزند پسری را باردار هستند.
نظر علم: این موضوع که انتظار میرود یکی از علائم بارداری پسر اضافه وزن بیشتر باشد، صحیح است اما قطعیتی در این مورد وجود ندارد و نمیتوان گفت هر مادر بارداری که وزن زیادی دارد قطعا پسر باردار است. اضافه وزن در دوران بارداری به عوامل متعددی مانند وزن اولیه مادر، ژنتیک، نوع غذاهای مصرفی، مکملهای بارداری، بیماریهای زمینهای و… نیز بستگی دارد که میتواند منجر به اضافه وزن زیاد در بارداری جنین دختر نیز شوند.
14_ تنگی نفس
بر اساس این فرضیات یکی دیگر از علائم بارداری پسر، تنگی نفس بیشتر است.
نظر علم: تنگی نفس در دوران بارداری به سلامت ریهها، وزن مادر و سایر بیماریهای زمینهای بستگی دارد و جنسیت جنین هیچ تاثیری بر آن ندارد.
15_ شکل ناف
برخی معتقدند در بارداری جنین دختر شکل ناف تغییری نمیکند اما یکی از علائم بارداری پسر، بیرون زدگی ناف است.
نظر علم: هیچ مطالعه علمی مبنی بر تعیین جنسیت جنین از روی شکل ناف مادر در دوران بارداری وجود ندارد.
16_ سردرد
عموما مادرانی که فرزند پسر باردار هستند، سردرد را تجربه میکنند.
نظر علم: تغییرات هورمونی، افزایش حجم خون بدن مادر، خستگی، مشکلات خواب، دشواری تجربه علائم بارداری، مصرف کم مایعات، رژیم غذایی نامناسب و… همگی منجر به بروز یا تشدید سردرد در مادران باردار میشوند و طبیعی است که هر مادر فارغ از جنسیت جنین دچار سردرد شود.
17_ نحوه خوابیدن
به پهلو چپ خوابیدن یکی از علائم بارداری پسر است در صورتی که مادران با جنین دختر به پهلو راست میخوابند.
نظر علم: جهت خوابیدن در دوران بارداری هیچ ارتباطی به جنسیت جنین ندارد و مربوط به عادت مادر و راحتی او در موقعیت است.
18_ خشک شدن پوست
یکی از علائم بارداری پسر افزایش خشکی پوست و نیاز مداوم به مرطوب کننده و لوسیون بدن است.
نظر علم: خشک شدن پوست یکی از علائم رایج دوران بارداری است که در اثر نوسانات هورمونی و واکنش بدن رخ میدهد و جنسیت جنین تاثیری در ایجاد آن ندارد. (منبع)
19_ سرد شدن پاها
اگر پاهای مادر مداوم سرد باشد و با هیچ تلاشی گرم نشود، یعنی جنین او پسر است.
نظر علم: سرد و گرم شدن پاها احتمالا به دلیل تغییرات هورمونی است و جنسیت نقشی در آن ندارد.
20_ فرم بینی
در بارداری جنین دختر فرم بینی تغییر نمیکند اما از علائم بارداری پسر میتوان به گشاد شدن پرههای بینی اشاره کرد.
نظر علم: هیچ منبع علمی برای تایید این نظریه وجود ندارد.
21_ رشد موها
یکی از علائم بارداری پسر افزایش رشد موها است در صورتی که مادر با جنین دختر ریزش مو را تجربه میکند.
نظر علم: بر طبق مطالعات انجام شده تغییرات هورمونی در دوران بارداری میتواند منجر به بروز مشکلاتی مانند ریزش مو شود اما از طرف دیگر رعایت رژیم غذایی متعادل و مصرف داروهای مکمل بارداری که در این دوران ضروری است میتواند منجر به تقویت ریشه مو و رشد بهتر آنها شود اما این رشد موها ارتباطی با جنسیت جنین ندارد.
22_ مصرف پروتئین
مادرانی که جنین پسر باردار هستند تمایل بیشتری به مصرف مواد غذایی پروتئینی دارند.
نظر علم: همانطور که در بخش ویار بارداری بیان شد، تمایلات مادر به مصرف غذاهای خاص در دوران بارداری اغلب مربوط به نیازها و کمبودهای بدن او است و ارتباط علمی با جنسیت جنین ندارد.
علائم بارداری پسر در طب سنتی چیست؟
طب سنتی ممکن است راههای مختلفی مانند تست حلقه، آزمایش جوش شیرین و… برای تعیین جنسیت جنین پیشنهاد دهد که تمام این روشها بر اساس خرافات بوده و هیچ پایه و اساس علمی برای تایید صحت و اعتبار آنها وجود ندارد.
- بیشتر بخوانید: تغذیه ماه اول بارداری تا زایمان
- بیشتر بخوانید: ویتامین ث بارداری
- بیشتر بخوانید: مصرف ویتامین در بارداری
- بیشتر بخوانید: ویتامین آ بارداری
- بیشتر بخوانید: مکمل بارداری
جدول علائم بارداری پسر در هفتههای مختلف بارداری
جنسیت جنین تأثیر ثابت و مشخصی بر علائم مادر ندارد؛ اما باورهای عامیانهای در فرهنگهای مختلف درباره علائم بارداری پسر وجود دارد که آنها را در این جدول بررسی میکنیم:
هفته بارداری | باورهای رایج درباره پسر بودن جنین |
4 تا 6 | تهوع کم یا نداشتن تهوع صبحگاهی |
6 تا 8 | تمایل به غذاهای شور، ترش یا گوشتی مثل چیپس و گوشت قرمز |
8 تا 10 | افزایش سطح انرژی و روحیه پایدار (خونسردی مادر) |
10 تا 12 | ضربان قلب زیر 140 bpm |
12 تا 14 | شکل شکم تیز و پایین |
14 تا 16 | پوست خشک، بدون لک یا با جوش زیاد |
16 تا 18 | احساس زودتر حرکات اولیه جنین پسر |
18 تا 20 | هوس پروتئین و گوشت بیشتر مثلا میل به خوردن گوشت و تخممرغ |
20 تا 22 | افزایش موهای بدن به خصوص روی شکم یا صورت |
22 تا 24 | شکم به جلو و پایین |
24 تا 26 | ادرار زرد روشن |
26 تا 28 | افزایش تعریق و گرگرفتگی |
28 تا 30 | کاهش تغییرات خلقی |
30 تا 32 | تمایل به خوابیدن به پهلوی راست |
32 تا 34 | پوست شفافتر و داشتن موهای براق |
34 تا 36 | حس سنگینی شکم پایین تر از ناف |
36 تا 38 | حرکات جنین قوی تر و لگدهای محکمتر |
38 تا 40 | نوکتیزتر شدن شکم |
نکته: هیچ کدام از این باورها توسط منابع علمی تایید نشدهاند و صرفاً برگرفته از باورهای عمومی و فرهنگهای مختلف هستند.
علائم صددرصد جنین پسر در ماه اول
One testicle does not produce girl sperm and the other boy sperm. Both produce an equal number of X and Y sperm and it is random chance, rather than management, which one fertilises the egg.
یک بیضه اسپرمهای حامل کروموزوم X (دختر) و Y (پسر) را بهطور مساوی تولید میکند و اینکه کدام یک تخمک را بارور کند، به شانس بستگی دارد، نه به کنترل یا مدیریت. Huggies
نهتنها این موضوع شانسی است، بلکه امکان تشخیص جنسیت هم وجود ندارد!
هیچ علامت صددرصدی و علمی برای تشخیص جنسیت جنین پسر در هفتههای اول (1 تا 4) بارداری وجود ندارد؛ چون در ماه اول حتی هنوز دستگاه تناسلی جنین کاملاً شکل نگرفته است و جنسیت آن را بهصورت ظاهری نمیتوان تشخیص داد.
در این هفته، لقاح هنوز کامل نشده است و شاید حتی هیچ علامت خاصی از بارداری هم وجود نداشته باشد؛ بنابراین، نباید انتظار تشخیص جنسیت جنین را در این هفته داشت.
علائم جنین پسر در ماه دوم
در پاسخ به این سؤال که آیا علائم جسمی مادر میتوانند جنسیت جنین را در ماه دوم نشان دهند، باید بگوییم که خیر! جنین هنوز تا پایان هفته نهم بارداری اندام تناسلی قابلتشخیصی ندارد؛ بنابراین، نمیتوان انتظار داشت که مادر برخی علائم فیزیکی را نشان دهد.
علائم بارداری پسر در هفته هفتم
علائم | توضیحات |
حالت تهوع در صبحها | حالت تهوع صبحگاهی معمولاً در این هفته بیشتر میشود. |
دردهای شکمی و کرامپ | مادر بهدلیل رشد رحم در ناحیه شکم خود احساس درد میکند. |
تغییر خلقوخو | مادر تغییرات هورمونی و در حین آن تغییرات خلقوخو را تجربه میکند. |
احساس خستگی زیاد | مادر بهدلیل افزایش هورمون پروژسترون تمایل زیادی به خواب و استراحت دارد. |
حساسیت به بو | حساسیت مادر نسبت به بوهای مختلف، مخصوصا بوی غذا بیشتر میشود. |
برای اطلاعات بیشتر درباره هفته هفتم بارداری به مقالهای که در این مورد نوشتهایم، مراجعه کنید.
علائم بارداری پسر در هفته هشتم
علائم | توضیحات |
خستگی و خواب آلودگی: | شدت خوابآلودگی و خستگی مادر همچنان افزایش دارد. |
حساسیت پستانها | پستانها حساسیت زیادی پیدا میکنند و ممکن است بزرگتر شوند. |
افزایش ترشحات واژن | واژن ترشحات شفاف و بدون بو دارد. |
افزایش نیاز به ادرار | بهدلیل بروز تغییراتی در رحم و فشار بر مثانه، مادر نیاز مداوم به ادرار کردن پیدا میکند. |
حالت تهوع و استفراغ | شدت تهوع در برخی مادران به قدری افزایش مییابد که استفراغ مداوم را تجربه میکنند. |
ما در مقاله هفته هشتم بارداری توضیحات بیشتری در مورد حالات مادر در این هفته میدهیم.
علائم بارداری پسر در هفته نهم
علائم | توضیحات |
تغییرات ظاهری پوست | در بدن مادر بهدلیل افزایش هورمونها احتمال ایجاد لکههای تیره و تغییراتی در پوست وجود دارد. |
دردهای شکمی و کشیدگی رحم | مادر بیشتر از گذشته نسبت به دردهای شکمی حساس میشود. |
درد در ناحیه پستانها | درد و حساسیت در ناحیه پستانها در هفته نهم افزایش مییابد. |
خستگی زیاد | مادر احساس نیاز زیادی به استراحت بهدلیل خستگی دارد. |
تغییر خلق و خو | افزایش هورمونها در بدن مادر منجر به تغییرات خلقی شدید میشود. |
اگر میخواهید درباره حالات مادر در این هفته بیشتر بدانید، به مقالات هفته نهم بارداری مراجعه کنید.
علائم صددرصد جنین پسر در ماه سوم
ماه سوم (هفته نهم تا دوازدهم) بارداری زمانی است که اغلب مادران انتظار دارند جنسیت جنین را بفهمند؛ اما در پاسخی کوتاه و علمی باید بگوییم هیچ علامت صددرصدی وجود ندارد!
در ماه سوم، جنسیت ژنتیکی جنین (XX یا XY) از لحظه لقاح مشخص میشود، اما اندام تناسلی خارجی هنوز بهطور کامل شکل نگرفتهاند؛ بنابراین، حتی در اوایل این ماه نمیتوان با سونوگرافی جنسیت جنین را تشخیص داد.
علائم بارداری در این ماه تحت تأثیر هورمونها هستند، نه جنسیت جنین!
علائم بارداری پسر در هفته دهم
علائم | توضیحات |
تهوع صبحگاهی | هر چند شاید تهوع صبحگاهی در هفته دهم کمی کاهش یابد، اما همچنان ادامه دارد. |
درد در ناحیه شکم | از آنجا که جنین رشد میکند، رحم کشیده میشود و مادر در ناحیه شکم درد دارد. |
حساسیت پستانها | مادر در ناحیه پستانها افزایش حجم و درد را تجربه میکند. |
ضعف عمومی بدن | مادر احساس خستگی بسیاری میکند. |
افزایش اشتهاء | مادر ممکن است نسبت به خوردن برخی غذاها تمایل زیادی پیدا کند. |
اگر میخواهید بدانید که وضعیت جنین در هفته دهم بارداری چگونه است، به مقالهای که در این مورد نوشتهایم، مراجعه کنید.
علائم بارداری پسر در هفته یازدهم
علائم | توضیحات |
کاهش تهوع | یکی از علائم بارداری پسر در هفته 11 میتواند کاهش شدت حالت تهوع مادر است. او در این هفته احساس بهتری دارد. |
افزایش انرژی | مادر در این هفته معمولاً سطح انرژی بیشتری نسبت به گذشته دارد. |
تورم شکم | از آنجا که جنین رشد میکند، شکم هم بزرگتر میشود. |
درد در ناحیه شکم | مادر با رشد رحم در ناحیه شکم احساس کشش میکند. |
حساسیت به غذا | مادر همچنان نسبت به بوی غذا حساسیت دارد؛ اما حساسیت او در این هفته کمتر میشود. |
ما در مقاله هفته یازدهم بارداری درباره علائم بارداری در این هفته بیشتر توضیح میدهیم.
علائم جنین پسر در ماه چهارم
در ماه چهارم بارداری (هفته سیزدهم تا شانزدهم)، مادر وارد سهماهه دوم میشود و انتظار میرود که برخی تغییرات مشهودتر باشند. اندامهای جنین نیز بهمرور رشد میکنند.
اگر بخواهیم از لحاظ علمی صحبت کنیم، همچنان علامت صددرصدی وجود ندارد!
البته، برخی باورهای فرهنگی درباره علائم جنین پسر در ماه چهارم مانند شکم رو به جلو و پایین، میل به غذاهای شور، پوست خشک یا موهای ضخیم وجود دارند که پایه و اساس علمی ندارند.
در این ماه، ابزارهایی مانند سونوگرافی شکمی از هفته 15 به بعد (در صورت موقعیت مناسب جنین و وضوح تصویر) میتوانند جنسیت را با دقت تشخیص دهند.
علائم جنین پسر در ماه پنجم
ماه پنجم شامل هفتههای 17 تا 20 میشود. در این زمان، بهراحتی میتوان از طریق سونوگرافی یا روشهای علمی مشابه، جنسیت جنین را تشخیص داد.
ساختار اندامهای جنین، از جمله اندام تناسلی، در این بازه بهطور دقیق قابلبررسی هستند.
باورهای عمومی درباره این ماه مانند حرکات قویتر جنین، شکم کشیده رو به جلو، میل به غذاهای شور و گوشتی، ضربان قلب کمتر از 140 و تمایل به پوشیدن لباسهای تیره و خنک، پشتوانه علمی ندارند.
علائم جنین پسر در ماه ششم
در هفتههای 21 تا 24، یعنی ماه ششم، جنین وارد فاز سریعتری از رشد میشود و مادر تغییرات فیزیکی و احساسی بیشتری را تجربه میکند؛ اما همچنین هیچیک از علائم نمیتوانند نشاندهنده پسر بودن جنین باشند.
در این ماه، بهتر است از سونوگرافی تخصصی یا آزمایش خون NIPT برای تعیین جنسیت استفاده شود.
باورهای فرهنگی درباره این ماه مانند حرکات سریع و متمرکز در پایین شکم، افزایش رشد موهای بدن مادر، پوست خشک و ترکدار، یا تغییر خلقوخو، سند علمی ندارند.
روشهای علمی برای تعیین جنسیت جنین چیست؟
همانطور که مشاهده کردید پشتوانه علمی بسیاری برای حمایت از علائم بارداری پسر در ظاهر وجود ندارد پس بهتر است این علائم را صرفا برای تفریح و پیشبینیهای خود در نظر بگیرید و اما روشهای علمی متعددی برای تعیین جنسیت قطعی جنین وجود دارند که عبارتاند از:
1_ آزمایش DNA بدون سلول یا free cell DNA
این آزمایش اغلب برای مادران باردار بالای 35 سال و در صورتی تجویز میشود که پزشک بخواهد ریسک اختلالات کروموزومی جنین را بررسی کند. این آزمایش همچنین به عنوان تست جنسیت نیز شناسایی میشود زیرا میتواند در هفته دهم بارداری جنسیت جنین را تعیین کند. هر مادر بارداری میتواند درخواست انجام این آزمایش را بدهد و پس از حدود یک هفته تا 10 روز جواب خود را دریافت کند.
2_ آمنیوسنتز
این نوع تست اغلب در بارداریهای پرخطر و برای بررسی عفونت یا ناهنجاریهای ژنتیکی احتمالی جنین صورت میگیرد. جنین در طول دوران بارداری در داخل مایعی به نام آمنیوتیک قرار دارد، پزشک برای این آزمایش در هفته پانزدهم بارداری سوزنی دراز و بسیار نازک وارد رحم کرده و نمونهای از مایع آمنیوتیک استخراج میکند. در طول این آزمایش جنسیت جنین نیز مشخص میشود اما از آنجایی که این آزمایش خطراتی مانند احتمال از دست دادن جنین را به همراه دارد، تنها در شرایط خاص و با صلاحدید پزشک تجویز و انجام میشود. (منبع: 1–2)
- بیشتر بخوانید: بارداری بعد از سقط
3_ نمونه برداری از پرزهای کوریونی (CVS)
در این نوع آزمایش پزشک از یک سوزن نازک برای نمونه برداری از بافت جفت استفاده میکند. در صورتی که احتمال وجود اختلالات ژنتیکی بالا باشد، پزشک برای بررسی بیماری سندروم داون یا دیگر اختلالات ژنتیکی آزمایش CVS را تجویز میکند. این آزمایش در حدود هفتههای دهم تا سیزدهم بارداری صورت میگیرد، جنسیت جنین را نیز تعیین میکند و همانند آزمایش آمنیوسنتز ریسک از دست دادن جنین را به همراه دارد. (منبع)
4_ سونوگرافی
سونوگرافی غیرتهاجمیترین روش تعیین جنسیت جنین است. در حدود هفتههای 18 تا 20 ام بارداری و زمانی که اندام جنسی جنین ایجاد و قابل رویت باشد، رشد جنین کافی باشد و جنین در وضعیت مناسبی قرار گرفته باشد، سونوگرافی میتواند دختر یا پسر بودن جنین را تعیین کند. (منبع)
دلیل تنگی نفس در بارداری چیست؟
تنگی نفس در بارداری دلایل مختلفی دارد که عبارتند از:
- تغییرات هورمونی: سطح پروژسترون بدن مادر افزایش پیدا میکند و مرکز تنفس در مغز حساستر میشود. در این صورت، مادر حتی حین استراحت نفسنفس میزند.
- تغییرات فیزیکی: رحم بزرگ میشود، دیافراگم بالا میآید و فضای ریه کاهش پیدا میکند.
- افزایش نیاز به اکسیژن: ضربان قلب بالا میرود و ریه باید بیشتر کار کنند.
اگر تنگی نفس در بارداری همراه با علائمی مثل درد در ناحیه قفسه سینه، کبودی لبها یا تورم ناگهانی صورت بود، باید فوراً این موضوع را با پزشک در میان بگذارید.
راستی، ما یک مقاله با عنوان «علت تنگی نفس در بارداری» داریم که برای اطلاعات بیشتر میتوانید به این مقاله مراجعه کنید.
کلام آخر
پیش بینی کردن جنسیت جنین یکی از هیجانات دوران بارداری است که هر پدر و مادری دوست دارند آن را تجربه کنند، در این راستا میتوانید از علائم بارداری پسر ذکر شده در مقاله استفاده کنید تا زمان مناسب برای تعیین جنسیت قطعی فرا رسیده و جنسیت فرزند خود را متوجه شوید.
۲۳ پاسخ
عالی بود
سلام و خسته نباشید. مقاله تون خیلی خوب بود و جامع به نظر میرسید. من دنبال یه سری اطلاعات کلی درباره علائم بارداری پسر بودم که اینجا تونستم پیداشون کنم. فقط یه سوالی برام پیش اومد، آیا واقعا همه این علائمی که گفتید باید با هم وجود داشته باشن تا بگیم بچه پسره؟ مثلا دوستم فقط حالت تهوع صبحگاهی نداشت ولی بقیه علائم رو داشت و بچش پسر شد. ممنون میشم راهنمایی کنید.
با سپاس از همراهی شما. در تحلیل هر مجموعه ای از شاخص ها، از جمله مواردی که افراد مشاهده میکنند، مهم است که تفاوت بین همبستگی (correlation) و رابطه علت و معلولی (causation) درک شود. ممکن است چندین عامل به طور همزمان در افراد مختلف بروز کنند، اما این به معنای ان نیست که وجود تمام انها برای رسیدن به یک نتیجه قطعی ضروری است یا اینکه هر یک از این عوامل به تنهایی یا در ترکیب های ناقص، پیش بینی کننده قابل اعتمادی باشند. در فضای کسب و کار نیز، اتکا به مجموعه ای از نشانه ها بدون بررسی اعتبار علمی و وزن هر یک از انها در پیش بینی نتایج نهایی، میتواند منجر به برداشت های نادرست شود.
ممنون از مقاله خوبتون. من الان دقیقا توی هفته هشتم هستم و دنبال اطلاعات درباره علائم بارداری پسر در هفته هشتم میگشتم. چیزایی که نوشتید رو خوندم، بعضیاش رو دارم مثل خستگی زیاد ولی مثلا ویار خاصی ندارم. میخواستم بپرسم چقدر این علائم قطعی هستن تو این هفته؟ امکان داره علائم دیرتر شروع بشن؟ یکم نگرانم راستش.
با سلام و احترام، سارا عزیز.
ممنون از طرح پرسش شما. در بررسی شاخص ها در مراحل اولیه هر فرایندی، مانند هفته هشتم، باید توجه داشت که سیگنال ها ممکن است هنوز به طور کامل تثبیت نشده باشند. ظهور برخی علائم در این دوره و عدم وجود برخی دیگر، میتواند ناشی از تفاوت در سرعت بروز پدیده ها در افراد مختلف باشد. این موضوع در تحلیل روندهای اولیه بازار یا رفتار مصرف کننده نیز مصداق دارد؛ گاهی نشانه ها در ابتدا ضعیف هستند و با گذشت زمان پر رنگ تر میشوند. اتکا به شاخص های اولیه بدون در نظر گرفتن پویایی و تغییرات اینده، ممکن است دقت پیش بینی را کاهش دهد.
با سلام و تشکر فراوان بابت مطلب مفیدتون. من چند جای دیگه هم مطالعه کردم ولی توضیحات شما در مورد علائم بارداری پسر در هفته ۱۱ کامل تر بود. فقط یه سوال داشتم، این علائمی که برای هفته یازده گفتید، خیلی با هفته های قبل فرق میکنه؟ یعنی مثلا شدت شون بیشتر میشه یا علائم جدیدی اضافه میشه که قبلا نبوده؟
درود و احترام، نیلوفر خانم محترم.
سپاسگزاریم از توجه و مقایسه ای که انجام دادید. در تحلیل دوره های مختلف یک چرخه، مانند هفته یازدهم در مقایسه با هفته های قبل، انتظار تغییر در ماهیت یا شدت شاخص ها طبیعی است. با پیشرفت فرایند، عوامل جدیدی ممکن است تاثیرگذار شوند یا وزن عوامل قبلی تغییر کند. این اصل در بررسی چرخه عمر محصول یا مراحل رشد یک کسب و کار نیز صادق است؛ شاخص های موفقیت یا چالش ها در فازهای مختلف متفاوت هستند. بنابراین، تحلیل باید به صورت پویا و متناسب با هر مرحله انجام شود و نمیتوان انتظار داشت علائم دقیقا مشابه یا صرفا شدیدتر شده علائم قبلی باشند.
سلام وقت بخیر. مرسی از اطلاعاتی که دادید. من خودم تازگی ها خیلی احساس تنگی نفس میکنم، مخصوصا وقتی یکم فعالیت میکنم. تو مقاله تون به تنگی نفس در بارداری پسر اشاره کردید. میخواستم بدونم این واقعا یکی از نشونه های اصلیه یا ممکنه تو بارداری دختر هم پیش بیاد؟ آخه مادرم میگه سر منم همینطوری بوده و من دخترم! گیج شدم.
با تقدیم احترام، ارزو جان.
ممنون از اینکه تجربه خود را مطرح کردید. در تحلیل هر پدیده ای، از جمله مواردی که افراد مشاهده میکنند، اهمیت دارد که بین همبستگی های اتفاقی و روابط علت و معلولی که بر اساس شواهد علمی تایید شده اند، تمایز قائل شویم. تجربه های فردی یا نقل قول ها (مانند تجربه مادر شما) میتوانند جالب باشند، اما به تنهایی مبنای علمی محکمی برای نتیجه گیری کلی نیستند. در تحقیقات کسب و کار نیز، برای تعیین اینکه ایا یک عامل واقعا بر نتیجه تاثیر میگذارد، نیاز به جمع اوری داده های گسترده تر، کنترل متغیرها و استفاده از روش های اماری معتبر است تا از دچار شدن به نتایج گمراه کننده پرهیز شود.
سلام. ممنون بابت مقاله. راستش من دنبال علائم بارداری پسر در هفته نهم بودم. توی متن شما هم اشاراتی بود ولی حس کردم یکم کلی گفته شده و با هفته های دیگه قاطی بود. میشه لطفا دقیق تر بگید توی هفته نه دقیقا چه علائمی پر رنگ تر هستن که بشه بیشتر به پسر بودن جنین شک کرد؟ مثلا شنیدم ضربان قلب جنین پسر تو این هفته ها کند تره، درسته؟
با تقدیم احترام، ارزو جان.
ممنون از اینکه تجربه خود را مطرح کردید. در تحلیل هر پدیده ای، از جمله مواردی که افراد مشاهده میکنند، اهمیت دارد که بین همبستگی های اتفاقی و روابط علت و معلولی که بر اساس شواهد علمی تایید شده اند، تمایز قائل شویم. تجربه های فردی یا نقل قول ها (مانند تجربه مادر شما) میتوانند جالب باشند، اما به تنهایی مبنای علمی محکمی برای نتیجه گیری کلی نیستند. در تحقیقات کسب و کار نیز، برای تعیین اینکه ایا یک عامل واقعا بر نتیجه تاثیر میگذارد، نیاز به جمع اوری داده های گسترده تر، کنترل متغیرها و استفاده از روش های اماری معتبر است تا از دچار شدن به نتایج گمراه کننده پرهیز شود.
خسته نباشید. سایت خوبی دارید. من تقریبا از اول بارداریم سردرد های بدی داشتم که الان بیشتر هم شده. اتفاقا تو مقاله شما خوندم که بارداری پسر و سردرد میتونه مرتبط باشه. میخواستم بپرسم این سردرد ها طبیعیه اینقدر شدید باشه؟ و اینکه راهی هست که بشه کنترلش کرد بدون اینکه برای بچه ضرر داشته باشه؟ واقعا کلافه شدم.
الناز شریفی
سلام و احترام خدمت شما، شیوا خانم گرامی.
تشکر از سوال دقیق شما. در جستجو برای شاخص های کلیدی در یک مقطع زمانی خاص، مانند هفته نهم، چالش اصلی در تفکیک سیگنال های قوی از نویز است. بسیاری از علائم در مراحل اولیه جنبه عمومی تری دارند و اختصاص دادن انها به یک نتیجه مشخص (مانند جنسیت) نیازمند شواهد علمی قوی است. در زمینه های تحلیلی مختلف، از جمله کسب و کار، استفاده از شاخص های اثبات نشده یا باورهای رایج بدون راستی ازمایی داده ای، میتواند منجر به تصمیم گیری های پر ریسک شود. ضربان قلب جنین نیز، بر خلاف باورهای عامیانه، از نظر علمی شاخص قابل اعتمادی برای تعیین جنسیت در هفته های پایین نیست.
خسته نباشید. سایت خوبی دارید. من تقریبا از اول بارداریم سردرد های بدی داشتم که الان بیشتر هم شده. اتفاقا تو مقاله شما خوندم که بارداری پسر و شمیتونه مرتبط باشه. میخواستم بپرسم این سردرد ها طبیعیه اینقدر شدید باشه؟ و اینکه راهی هست که بشه کنترلش کرد بدون اینکه برای بچه ضرر داشته باشه؟ واقعا کلافه شدم.
خسته نباشید، الناز خانم عزیز.
ممنون از اینکه شرایط خود را بیان کردید. مواجهه با چالش ها یا موانع در طول یک فرایند (مانند سردرد های شدید در بارداری) امری طبیعی است. در مواجهه با این موارد، اتکا به راهکارهایی که مبنای علمی و اثربخشی اثبات شده دارند، از اهمیت بالایی برخوردار است. در مدیریت کسب و کار نیز، برای حل مشکلات، استفاده از روش ها و استراتژی هایی که بر اساس دانش معتبر و تجربه های موفق تدوین شده اند، ارجحیت دارد بر راهکارهایی که بر پایه ارتباطات حدسی یا اثبات نشده مطرح میشوند. سلامتی و مدیریت صحیح چالش ها اولویت دارد.
سلام و درود. خیلی ممنون از توضیحات خوب تون. من خودم کمر درد دارم ولی بیشتر قسمت پایین کمرم هست. تو مقاله تون در مورد کمر درد در بارداری پسر نوشته بودید. آیا واقعا محل کمر درد یا شدتش میتونه نشون دهنده جنسیت باشه؟ مثلا میگن کمر درد بارداری پسر بیشتر تو گودی کمره. این درسته؟
سلام و درود، زهرا خانم محترم.
سپاسگزاریم از توجه شما و سوالی که مطرح کردید. در تحلیل شاخص ها، گاهی افراد به دنبال الگوهای مکانی یا کیفی خاصی هستند تا انها را به نتایج مشخصی نسبت دهند. در مورد کمر درد و محل ان، اگرچه ممکن است در برخی افراد الگوهایی مشاهده شود، اما از دیدگاه علمی، محل یا شدت درد به تنهایی شاخص قابل اعتمادی برای تعیین جنسیت نیست و بیشتر به عوامل فیزیکی و تفاوت های فردی در پاسخ بدن به تغییرات بارداری بستگی دارد. در تحلیل داده های کسب و کار نیز، تفکیک الگوهای تصادفی از الگوهای معنادار که قدرت پیش بینی دارند، نیازمند تحلیل اماری دقیق است.
با عرض سلام و تشکر از مقاله مفیدتون. من اوایل بارداریم خیلی نفخ داشتم، یعنی واقعا اذیت کننده بود. تو متن شما هم به موضوع نفخ زیاد در اوایل بارداری و جنسیت اشاره شده بود. میخواستم خیلی رک و مستقیم بپرسم آیا واقعا این نفخ زیاد داشتن میتونه بیشتر علامت پسر بودن باشه یا ربطی نداره و فقط یه عارضه بارداریه؟
با عرض سلام و تشکر، فاطمه خانم عزیز.
ممنون از سوال صریح شما. در مورد شاخص هایی مانند نفخ زیاد در اوایل، باید با قاطعیت گفت که از دیدگاه علمی، شدت یا وجود این عارضه به تنهایی یک شاخص معتبر برای پیش بینی جنسیت محسوب نمیشود. این دسته از علائم، اغلب ناشی از پاسخ عمومی بدن به تغییرات هورمونی بارداری هستند و در بسیاری از خانم ها رخ میدهند، مستقل از جنسیت جنین. در تجزیه و تحلیل های مختلف، از جمله در حوزه های علمی و کسب و کار، مهم است که بین شدت یک پدیده و قدرت پیش بینی کنندگی ان تمایز قائل شد؛ هر شاخص پررنگی لزوما یک پیش بینی کننده قوی نیست.
سلام. ممنون از مطالب تون، واقعا زحمت کشیدید. فقط یه پیشنهادی داشتم، شاید اگه تو مقاله هاتون از تجربه های واقعی مادرای دیگه هم استفاده کنید یا مثلا چند تا داستان کوتاه واقعی از علائم شون بگید، خیلی جذاب تر و ملموس تر بشه. بعضی از این علائم که گفته میشه حس میکنم بیشتر شبیه حرفای قدیمی هاست تا واقعیت علمی. البته بازم ممنون از وقتی که گذاشتید.
ممنون از پیشنهاد ارزشمند شما و وقتی که برای مطالعه گذاشتید. استفاده از تجربه های واقعی افراد میتواند برای ملموس تر کردن مطالب و ایجاد ارتباط با مخاطب بسیار مفید باشد. با این حال، از منظر علمی و تحلیلی، تجربه های فردی (که به انها داده های کیفی یا حکایتی نیز گفته میشود) به تنهایی مبنای کافی برای نتیجه گیری های کلی و اثبات روابط علت و معلولی فراهم نمیکنند. در کنار این تجربیات، نیاز به داده های کمی، مطالعات اماری گسترده و تحقیقات روشمند وجود دارد تا اعتبار و قابلیت تعمیم پذیری یافته ها تایید شود. توازن بین ارائه تجربیات واقعی و اطلاعات علمی معتبر، رویکرد مناسبی است.
سلام ممنون از مقاله خوبتون. من ماه چهارم بارداری هستم و راستش خیلی استرس دارم. همش نگران اینده و زایمانم. حس میکنم این استرس داره اذیتم میکنه. خواستم ببینم راهی هست که بشه این نگرانی ها رو کمتر کرد؟ ممنون میشم اگه تجربه ای دارین یا پیشنهادی برای اروم شدن دارید بگین.
سلام شکیبا خانم عزیز. خیلی خوشحالیم که مقاله براتون مفید بوده. نگرانی در دوران بارداری طبیعیه ولی مهم اینه که بتونید مدیریتش کنید. برای کاهش استرس و داشتن ارامش بیشتر در این دوران حساس، توصیه میکنم به موضوع مدیتیشن بارداری مراجعه کنید. خیلی از خانم های باردار با انجام تمرینات مدیتیشن تونستن به ارامش خوبی برسن و از بارداریشون لذت ببرن. امیدوارم برای شما هم مفید باشه.