یک مطالعه بر روی افراد مسن انجام شد و تخمین زد که بین 41 تا 65 درصد از مردان، در یک ماه گذشته دست به خودارضایی زده‌اند. با توجه به این آمار نسبتا نگران کننده، در این مقاله قصد داریم شما را با عوارض خودارضایی مردان آشنا کنیم و شایعات موجود در این زمینه را نیز از نظر علمی بررسی خواهیم کرد.
خودارضایی مردان چیست؟
خودارضایی به عنوان عمل تحریک جنسی خود با دست یا وسایل دیگر برای ایجاد احساس ارگاسم و رضایت جنسی شناخته می‌شود. انجام این عمل در اکثر مردان 15 ساله و بالاتر به دلیل ترشح شدید هورمون تستوسترون رایج است. برای مردان بالغ و مجرد، خودارضایی راهی برای رفع نیازهای جنسی است که فعالیت سیستم قلبی عروقی را تحریک می‌کند، سرعت تنفس و متابولیسم را افزایش می‌دهد و همچنین راهی برای سرکوب میل جنسی در مردان است. (منبع)
شاید خودارضایی به میزان کم عوارض چندانی نداشته باشد ولی اعتیاد به آن می‌تواند زندگی مردان را تحت تاثیر قرار دهد. بنابراین لازم است همه مردان در این زمینه اطلاعات بیشتری کسب کنند.
- مقاله مرتبط: عوارض خودارضایی زنان
عوارض خودارضایی مردان و پسران چیست؟
افرادی که به خودارضایی عادت پیدا کرده‌اند ممکن است دچار مشکلاتی شوند. طبق بررسی‌های صورت گرفته، عوارض خودارضایی مردان شامل موارد زیر است:
1- احساس گناه
اکثر افرادی که خودارضایی می‌کنند دچار احساس گناه می‌شوند. خودارضایی همیشه به عنوان کاری ناپسند و بد معرفی می‌شود و از نظر اعتقادی و اجتماعی، کاری ناشایست است. به همین دلیل معمولا یکی از عوارض خودارضایی مردان، احساس گناه شدید است.
2- کاهش حساسیت جنسی
برخی از مردان هنگام خودارضایی از روش‌های تهاجمی استفاده می‌کنند. این افراد ممکن است فشار بیش از حدی به آلت تناسلی خود وارد کنند و همین کار می‌تواند حساسیت آلت تناسلی آن‌ها را کاهش دهد.
3- اعتیاد به خودارضایی
خودارضایی روزانه می‌تواند شما را به سمت وابستگی شدید یا اعتیاد بکشاند و باعث می‌شود که بیشتر وقت خود را به آن اختصاص دهید. این وابستگی می‌تواند برای سلامت روان و همچنین سلامت جسمی شما بسیار مضر باشد. “اعتیاد به خودارضایی” بر ذهن شما تأثیر می‌گذارد! بنابراین نمی‌توانید روی هیچ کار دیگری تمرکز کنید و مدام در فکر خودارضایی هستید.
گاهی اوقات اعتیاد به خودارضایی باعث اعتیاد به پورن نیز می‌شود و “عوارض اعتیاد به پورن” نیز به سایر مشکلات اضافه می‌گردد.
4- فاصله گرفتن از جمع
بسیاری از مردانی که اعتیاد به خودارضایی دارند، کمتر در مهمانی‌ها و مجالس حاضر می‌شوند. آن‌ها معمولا ترجیح می‌دهند در خانه بمانند و از بیرون رفتن اجتناب می‌کنند. مردان مبتلا به این اعتیاد دست به هر کاری می‌زنند تا زمانی را به تنهایی در اتاق خود بگذرانند. آن‌ها انواع بهانه‌ها را برای اجتناب از بیرون رفتن یا ملاقات با افراد دیگر فراهم می‌کنند.
خودارضایی بیش از حد باعث می‌شود که نتوانند به اندازه کافی برای خانواده، دوستان و شریک زندگیشان وقت گذاشته و به آن‌ها توجه کنند و همین موضوع می‌تواند به روابطشان آسیب بزند. لازم به ذکر است که گاهی اوقات، به دلیل ترس از برانگیخته شدن در جمع، تنهایی را به بودن در دورهمی‌ها ترجیح می‌دهند.
5- کاهش عزت نفس
برای برخی افراد خودارضایی راهی برای فرار از اضطراب، افسردگی یا سایر مسائل روانی است. شاید خودارضایی به آن‌ها کمک کند تا در زمان حال احساس آرامش بیشتری داشته باشند. اما به مرور زمان، منجر به ایجاد یک ادراک منفی از خود می‌شود و این افراد اغلب با از دست دادن عزت نفس و اعتماد به نفس مواجه می‌شوند.
6- متورم شدن اندام تناسلی
ادم (Edema) یک بیماری است که با تورم در بدن به دلیل احتباس مایعات در بافت‌ها مشخص می‌شود و با تحریک مداوم رخ می‌دهد. به زبان ساده‌تر این عارضه زمانی ایجاد می‌شود که شما به قسمت‌های خاصی از بدن فشار زیادی وارد می‌کنید. برخی از مردانی که به طور مکرر خودارضایی می‌کنند ممکن است دچار این عارضه شوند و آلت تناسلی آن‌ها متورم شود.
- بیشتر بخوانید: اعتیاد به پورن چیست؟ نشانه، عوارض و درمان
7- سندرم دات
سندرم دات وضعیتی است که مردان جنوب آسیا با آن مواجه هستند. در این سندرم، مردان ممکن است دچار انزال زودرس شوند یا در حین ادرار کردن، منی از آن‌ها خارج شود. طبق تحقیقات سال 2015 توسط مجله بین المللی تحقیقات پزشکی و علوم بهداشتی، سندرم دات می‌تواند یکی از عوارض جانبی خودارضایی مردان و پسران باشد. این سندرم می‌تواند عاملی برای ابتلا به “اختلال نعوظ” یا انزال زودرس در مردان تبدیل شود.
8- ایجاد بثورات و قرمزی
مردان در صورت کشیدن بیش از حد آلت تناسلی، ممکن است دچار بثورات یا قرمزی شوند. این بثورات اغلب به دلیل خشکی پوست یا عفونت‌های پوستی ایجاد می‌شوند. لارم به ذکر است که عفونت‌ها اغلب در اثر استفاده از دست‌های کثیف یا روان‌کننده‌های بی‌کیفیت به وجود می‌آیند.
9- بی میلی به همسر
خودارضایی علاقه به رابطه جنسی را کاهش می‌دهد. خودارضایی مداوم باعث می‌شود که مردان علاقه خود را به سکس با شریک زندگی از دست بدهند. دلیل این اتفاق این است که چنین افرادی به خود تحریکی عادت دارند و برای رسیدن به لذت باید حتما خودارضایی کنند. این وضعیت در درازمدت بر زندگی زناشویی، ازدواج و خانواده آن‌ها تأثیر جدی خواهد گذاشت.
- بیشتر بخوانید: درمان بی میلی جنسی
- بیشتر بخوانید: اختلال نعوظ چیست؟
10- مختل شدن زندگی روزمره
قبلا هم ذکر کردیم که اگر خودارضایی بیش از اندازه انجام شود عوارضی را به دنبال دارد که زندگی افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این عوارض در ابعاد بزرگتر می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
- از دست دادن جایگاه اجتماعی (ترک تحصیل، رها کردن شغل و…)
- افت عملکرد روزانه و بی‌انگیزگی
- کم شدن حس مسئولیت‌پذیری و ارتباطات اجتماعی
- انجام خودارضایی هنگام رویارویی با مشکلات زندگی، به جای حل مشکل
شایعات درباره عوارض خودارضایی مردان
یکی از مهم‌ترین شایعاتی که به عنوان عوارض خودارضایی مردان مطرح می‌شود، ابتلا به سرطان پروستات است. تحقیقات مختلفی در این زمینه صورت گرفته است:
در سال 2003 محققان متوجه شدند افرادی که بیش از 5 بار در هفته انزال دارند نسبت به سایر افراد، یک سوم کمتر در معرض ابتلا به سرطان پروستات قرار دارند. محققان این طور نتیجه‌گیری کردند که انزال مکرر از تجمع عوامل ایجاد کننده سرطان جلوگیری می‌کند. اما در سال 2008 مطالعه دیگری نشان داد که فعالیت جنسی مداوم در طول دهه 20 و 30 سالگی مردان و پسران، خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد، خصوصا اگر این فعالیت جنسی به صورت خودارضایی باشد.
در حقیقت این دو مقاله نتایج یکدیگر را نقض کردند تا اینکه مطالعه دیگری در سال 2016 انجام شد. محققان متوجه شدند مردانی که 21 بار در ماه یا بیشتر انزال می‌کنند، کمتر به سرطان پروستات دچار می‌شوند. پس طبق آخرین تحقیقات انجام شده، انزال زیاد، موجب سرطان نمی‌شود.
شایعات دیگری در مورد عوارض خودارضایی وجود دارد: از جمله نابینایی، اختلال نعوظ، رشد مو در مناطق ناخواسته، کوچک شدن یا انحنای آلت تناسلی، ناباروری، ضعف فیزیکی و کم شدن تعداد اسپرم‌ها. با این حال، درستی هیچ کدام از این موارد از نظر علمی ثابت نشده است.
کلام آخر
در این مقاله سعی کردم تمامی مطالب مرتبط با عوارض خودارضایی مردان را از منابع معتبر برایتان گردآوری کنم. امیدوارم مقاله برایتان مفید بوده باشد. اگر سوالی دارید می‌توانید کامنت بگذارید.
منابع:
بالاخره انزال بیشتر عامل سرطان است یا خیر؟ در بسیاری منابع به آمیزش بیش از دوبار در هفته ترغیب نموده و آن را از عوامل دوری از بسیاری بیماری های روانی و جسمی دانشته است
سلام
راه های ترک این اعتیاد رو میشه بفرمایید
مقاله خیلی خوبی بود حتما درمورد راهکار های پیشگیری از اعتیاد به خودارضایی هم بزارید.
این نکات به خودم خیلی کمک کرد: