بارداری چند هفته است؟ سن دقیق بارداری چگونه تعیین می‌شود؟

به گزارش وب‌سایت Evidence Based Birth، یک مطالعه در سال 2001 روی 1514 زن انجام شد. محقق‌ها در این مطالعه دریافتند که 50 درصد از زنانی که زایمان اول‌شان بود، طی 40 هفته و 5 روز زایمان کردند؛ این آمار در بازه 41 هفته و 2 روز به 75 درصد رسید. در نقطه مقابل، 50 درصد از زنان در تجربه‌های بعدی زایمان خود، طی 40 هفته و 3 روز و 75 درصد در هفته 41 فرزندشان را به دنیا آوردند. این آمار نشان می‌دهند که زنان معمولاً بعد از چهل هفته (نه دقیقاً در هفته چهلم) زایمان می‌کنند. ما در این مقاله، درباره اینکه بارداری چند هفته است، بیشتر صحبت می‌کنیم.

بارداری چند هفته است؟

 

pregnancy is counted from the first day of the woman’s last period, not the date of conception, which generally occurs 2 weeks later.

بارداری از اولین روز آخرین قاعدگی زن محاسبه می‌شود، نه از تاریخ لقاح که معمولاً حدود دو هفته بعد اتفاق می‌افتد. Betterhealth

به طور میانگین می‌توان گفت طول مدت بارداری 40 هفته است؛ اما چرا می‌گوییم میانگین؟ زیرا عوامل متعددی در مدت زمان بارداری افراد نقش دارد و نمی‌توان در جواب سوال بارداری چند هفتس؟  به همه افراد پاسخ یکسان داد. بارداری ممکن است بین 37 تا 42 هفته به طول بینجامد و هر خانم باردار باید در طول این 5 هفته آماده زایمان باشد و نسبت به دردها، انقباضات و سایر علائم خود آگاه‌تر و حساس‌تر باشد.

راه‌های مختلفی برای محاسبه زمان پایان بارداری وجود دارد و اغلب از روی سونوگرافی سه ماهه اول و روز اول آخرین قاعدگی تاریخ زایمان را مشخص می‌کنند اما با در نظر گرفتن عوامل مختلف می‌توان گفت احتمالا این تاریخ برای بسیاری از افراد دقیق نیست. برای مثال:

• نوع زایمان نیز در طول مدت بارداری موثر است و در سزارین، بارداری بعد از هفته 38 و قبل از هفته 40 پایان می‌یابد.
• تعداد زایمان‌ها نیز در طول مدت بارداری موثر است و می‌تواند بر شرایط مختلف تاثیر بگذارد.
• اگر شما دوقلو یا تعداد بیشتری فرزند را باردار هستید باید انتظار زایمان زودتر را نیز داشته باشید و حتما پزشک‌تان در این مورد به شما هشدار می‌دهد.

به طور کلی در نظر داشته باشید که 70 درصد زایمان‌ها قبل از هفته 40 اتفاق می‌افتند اما اتمام بارداری بین هفته 37 تا 40 کاملا طبیعی و قابل پیش بینی است. زایمان قبل از هفته 37 را زایمان زودرس می‌گویند و ممکن است کودک متولد شده نیاز به مراقب‌های ویژه داشته باشد تا اعضای بدنش رشد مطلوب را پیدا کرده و آماده زندگی در دنیای جدید شود. از طرف دیگر بارداری نباید بیشتر از 42 هفته به طول بیانجامد زیرا بدن مادر برای بیشتر این مدت آمادگی نداشته و بند ناف و جفت توانایی خود را برای رساندن اکسیژن و مواد غذایی به کودک از دست می‌دهند.

تغذیه مادر از زمان بارداری تا زایمان بسیار مهم است. ما در مقاله‌ای در مورد تغذیه ماه اول بارداری تا زایمان صحبت کرده‌ایم که برای اطلاعات بیشتر می‌توانید به این مقاله مراجعه کنید.

 

• بیشتر بخوانید: آرامش چگونه به دست می آید
• بیشتر بخوانید: داروهایی که باعث بی خوابی میشوند!
• بیشتر بخوانید: دلایل بیدار شدن از خواب
• بیشتر بخوانید: اقدامات قبل از بارداری برای زنان و مردان

 

هر ماه بارداری چند هفته است؟

در این جدول مشخص می‌کنیم که هر ماه بارداری چند هفته است:

هفته‌ها					ماه	3 ماهه بارداری
4	3	2	1	0	0	1
	8	7	6	5	1
	12	11	10	9	2
				13	3
17	16	15	14		3	2
	21	20	19	18	4
	25	24	23	22	5
			27	26	6
30	29	28			6	3
	34	33	32	31	7
	38	37	36	35	8
	42	41	40	30	9

از روز اول تا هفته هشتم بارداری می‌توانید علائم مختلفی را در بدن و حالات خود ببینید. ما در یک مقاله در مورد علائم بارداری از روز اول تا هفته هشتم در این مورد بیشتر صحبت می‌کنیم.

محاسبه سن بارداری بر اساس هفته

برای محاسبه سن بارداری باید روز اول آخرین قاعدگی را در نظر بگیرید؛ زیرا اسپرم ها به مدت 7 روز می‌توانند در محیط لقاح باقی مانده و ممکن است در هر روز از این هفته تخمک را باردار کنند به همین دلیل نمی‌توان زمان لقاح یا رابطه جنسی را برای محاسبه سن بارداری در نظر گرفت. پس زمانی که نتیجه آزمایش بارداری شما مثبت شد، می‌توانید از تاریخ اولین روز قاعدگی آخر خود برای محاسبه سن بارداری بر اساس هفته استفاده کنید.

به طور کلی هر هفته در بارداری 7 روز محاسبه می‌شود اما اگر به طور دقیق بخواهیم بیان کنیم هر هفته در بارداری، یک هفته و نیم است؛ بنابراین می‌توان برای محاسبه اینکه بارداری چند هفتس؟ یا بارداری چند روز است؟ ، شکل زیر را در نظر گرفت:

جدول محاسبه هفته و ماه‌های بارداری سایت آرامیا
4 هفته و 2 روز	30 روز	1 ماه تمام
8 هفته و 4 روز	60 روز	2 ماهه تمام
12 هفته و 6 روز	90 روز	3 ماه تمام
17 هفته و 1 روز	120 روز	4 ماه تمام
21 هفته و 3 روز	150 روز	5 ماه تمام
25 هفته و 5 روز	180 روز	6 ماه تمام
30 هفته	210 روز	7 ماه تمام
34 هفته و 2 روز	240 روز	8 ماه تمام
38 هفته و 4 روز	270 روز	9 ماه تمام
بارداری کامل 9 ماه و 10 روز، معادل 40 هفته است.

نه ماه بارداری دقیقاً چند هفته است؟

سن بارداری را می‌توان به‌شکل دیگری هم بررسی کرد.

یک ماه تقویمی 30.4 روز یا 30 روز و 9 ساعت و 4 دقیقه است. اگر 9 ماه یعنی 280 روز را بر عدد 30.4 تقسیم کنیم، پاسخ 9.2 یا 9 ماه و 6 روز به‌دست می‌آید. بر اساس این روزها، در این جدول تعداد دقیق هفته‌های بارداری را می‌گوییم:

بر اساس	مدت زمان
بر اساس هفته	40 هفته (از آخرین روز قاعدگی)
متوسط بارداری در زنان زایمان اول	40 هفته و 5 روز = 40.7 هفته
متوسط طول بارداری در زنان با زایمان قبلی	40 هفته و 3 روز = 40.4 هفته
بر اساس ماه قمری (28 روز)	40 هفته =10 ماه قمری

نکته: ساعت درج‌شده در جدول صرفاً بر اساس تبدیل ماه به هفته است و ممکن است زایمان دقیقاً طی این مدت انجام نشود.

آیا طول بارداری دختر و پسر با هم فرق دارد؟

 

برای پاسخ به این سؤال به سراغ یکی از تحقیقاتی می‌رویم که در وب‌سایت Ajog منتشر شده است. محقق‌ها در این مطالعه تمام زایمان‌های سوئد بین 1987 تا 1996 را بررسی کردند؛ تنها زایمان‌هایی وارد این مطالعه شدند که:

• تک‌قلو بودند.
• هیچ مشکل مادرزادی یا کروموزومی نداشتند.
• سن بارداری با سونوگرافی در سه‌ماهه دوم دقیقاً مشخص شده بود.
• زایمان بعد از 37 هفته (حداقل 259 روز) اتفاق افتاده بود.

نتایج تحقیقات به این صورت بود:

• کل زایمان‌های بررسی‌شده: 656,423 مورد (333,192 پسر و 323,231 دختر، تقریباً به تعداد برابر).
• میانگین مدت بارداری برای جنین‌های پسر کمی بیشتر بود: 280.6 روز (حدود 40 هفته) در مقابل 279.8 روز برای دخترها
• در هفته 41 یا بیشتر: 26.5٪ از جنین‌های پسر در مقابل 22.5٪ از جنین‌های دختر
• در هفته 42 یا بیشتر: 7.6٪ از جنین‌های پسر در مقابل 5.5٪ از جنین‌های دختر

احتمال زایمان دیرهنگام برای پسرها:

• هفته 41: 14٪ بیشتر (نسبت شانس: 1.14)
• هفته 42: 39٪ بیشتر (نسبت شانس: 1.39)
• هفته 43: 50٪ بیشتر (نسبت شانس: 1.50)

نتیجه کلی این است که جنین‌های پسر بیشتر احتمال دارد که بارداری را طولانی کنند؛ مثلاً در هفته 43، به‌ازای هر 2 زایمان دختر، 3 زایمان پسر انجام شده بود.

زایمان سزارین چند هفته است؟

زایمان سزارین باید بر اساس شرایط پزشکی مادر و جنین انجام شود.

• سزارین برنامه‌ریزی‌شده (الکتیو): در اغلب موارد در هفته 39 بارداری انجام می‌شود، مگر اینکه دلایل پزشکی خاصی وجود داشته باشد.
• سزارین اضطراری: ممکن است در هر زمانی از طول دوره بارداری (حتی قبل از هفته 37) انجام شود؛ چون ممکن است خطری برای مادر یا جنین مثل مشکلات جفت یا زجر جنین وجود داشته باشد.
• موارد خاص: در برخی موارد خاص مثل طولانی شدن دوره بارداری (بیش از 41 یا 42 هفته)، سزارین جهت جلوگیری از عوارض احتمالی انجام می‌شود؛ به‌ویژه اگر جنین پسر باشد، چون جنین‌های پسر ممکن است بارداری را طولانی‌تر کنند.

گاهی بیمار درخواست دارد که سزارین زودتر انجام شود، اما باید به این نکته دقت کرد:

Patient-requested C-sections (planned, without medical indications) must never be scheduled before at least 39 weeks of pregnancy to ensure proper foetal lung maturity, before that, the risk of foetal respiratory distress is significant.

سزارین‌های درخواستی بیمار (برنامه‌ریزی‌شده و بدون نشانه‌های پزشکی) هرگز نباید قبل از حداقل 39 هفته بارداری انجام شوند تا از بلوغ کامل ریه‌های جنین اطمینان حاصل شود. قبل از این زمان، خطر مشکلات تنفسی جنین قابل‌توجه است. FV Hospital

محاسبه سن بارداری با آزمایش خون

امروزه بسیاری از خانم‌ها با استفاده از کیت‌های خانگی یا همان بی‌بی چک به ابهامات خود در مورد بارداری پاسخ می‌دهند و اگر جواب این تست مثبت باشد، آنگاه وارد مرحله بعدی یعنی ویزیت پزشک می‌شوند. پزشک متخصص ابتدا برای مطمئن شدن از جواب تست و کسب برخی اطلاعات دیگر، برای مادر آزمایش خون گنادوتروپین جفتی انسان (HCG) تجویز می‌کند. این آزمایش علاوه بر مشخص کردن باردار بودن یا نبودن اطلاعات دیگری از جمله سن بارداری را در اختیار پزشک قرار می‌دهد.

هورمون HCG هورمونی است که از زمان لقاح در بدن مادر ترشح می‌شود و با گذشت زمان به میزان مشخصی در بدن می‌رسد پس پزشک با استفاده از آزمایش خون نیز می‌تواند سن بارداری را تعیین کند. یکی دیگر از اطلاعاتی که این آزمایش در اختیار پزشک می‌گذارد، بیشتر از یکی بودن تعداد فرزندان است. اگر میزان هورمون HCG از میزان معینی بیشتر باشد، نشان‌دهنده چندقلو بودن فرزندان است.

 

 

• بیشتر بخوانید: صوت مدیتیشن
• بیشتر بخوانید: مدیتیشن بارداری
• بیشتر بخوانید: تغذیه بعد از زایمان

 

 

محاسبه سن بارداری با سونوگرافی

یکی از دقیق‌ترین و رایج‌ترین روش‌های محاسبه سن بارداری با سونوگرافی است. پزشک متخصص با انجام سونوگرافی در سه ماهه اول بارداری و حداکثر تا هفته 13 سن بارداری و زمان زایمان را تعیین می‌کند. محاسبه سن بارداری با استفاده از سونوگرافی از زایمان‌های زودرس، دیرتر از موقع و نیازمند سزارین جلوگیری کرده و می‌تواند میزان رشد و سلامت جنین را نیز بررسی کند.

محاسبه سن بارداری بر اساس اندازه گیری ارتفاع و ضخامت رحم

یکی دیگر از روش‌های محاسبه اینکه بارداری چند هفتس، اندازه گیری ضخامت و ارتفاع رحم است زیرا رحم در هر هفته از بارداری به میزان مشخصی بزرگ می‌شود تا فضای مناسب برای رشد جنین را فراهم کند. در این اندازه گیری که به آن تست فوندال می‌گویند، فاصله میان استخوان شرمگاهی تا بالاترین نقطه رحم اندازه گرفته می‌شود و در هر هفته این عدد حدود 1 سانتی متر بیشتر می‌شود.

محاسبه اندازه ارتفاع رحم به محاسبه سن بارداری کمک می‌کند برای مثال در هفته 19 بارداری ارتفاع رحم 19 سانتی متر است. این تست معمولا در هفته 18 تا 20 بارداری انجام می‌شود تا علاوه بر محاسبه سن بارداری اطلاعات دیگری را نیز چک کرد. تست فوندال می‌تواند اطلاعاتی را در موارد زیر نشان دهد:

• تعداد جنین (دوقلو و یا بیشتر)
• سلامتی و رشد کودک
• بارداری خارج رحمی (جنین به جای رحم در لوله فالوپ قرار دارد)
• ناهنجاری‌های جفت
• سلامت اندام‌های تولید مثل مادر
• طبیعی بودن یا نبودن میزان مایع آمنیوتیک

به طور کلی لازم به ذکر است که عوامل مختلفی مانند اضافه وزن و چاقی مادر ممکن است در دقت اندازه گیری این تست تاثیر بگذارد پس می‌توان گفت تست فوندال دقت بسیار زیادی در تعیین سن بارداری ندارد اما می‌تواند اطلاعات مفیدی را در اختیار پزشک قرار دهد و در صورت مشاهده هرگونه مشکل، پزشک می‌تواند از طریق سونوگرافی اطلاعات تکمیلی را دریافت کند و از مناسب بودن شرایط اطمینان حاصل کند.

 

 

• بیشتر بخوانید: درمان خانگی استرس
• بیشتر بخوانید: چگونه استرس و اضطراب را از بین ببریم ؟

 

 

چرا آگاه بودن از سن دقیق بارداری اهمیت دارد؟

به طور کلی می‌توان گفت آگاه بودن از سن دقیق بارداری فواید متعددی برای مادر و پزشک دارد. از جمله:

• آگاه بودن از سن بارداری، بازه زمانی معینی را برای زایمان در اختیار مادر قرار می‌دهد تا شرایط را برای به دنیا آمدن کودک فراهم کند.
• در هر هفته و هر ماه از بارداری تغییرات جدیدی در شرایط مادر و کودک اتفاق می‌افتند و آگاه بودن از سن بارداری و علائم مربوط به آن به مادر کمک می‌کند تا به شرایط موجود کنترل داشته و با آگاهی از اتفاقات استرس کمتری را تجربه کند.
• آگاه بودن از سن بارداری برای انجام غربالگری‌های اول، سه ماه دوم و غربالگری سه ماهه سوم ضروری است.
• در هفته 10 تا 12 بارداری سونوگرافی داپلر برای شنیدن صدای قلب جنین انجام می‌شود و اگر محاسبه سن بارداری دقیق نباشد، صدای قلب جنین شنیده نمی‌شود.
• تعیین زمان زایمان بر اساس محاسبه سن دقیق بارداری صورت می‌گیرد و جنین باید حداقل 37 هفته را در رحم مادر سپری کرده باشد تا بتواند به سلامت در دنیای جدید زندگی کند.
• عدم محاسبه دقیق سن بارداری ممکن است منجر به زایمان زودتر یا دیرتر از موعد شود که هر کدام آسیب‌های متعدد و بعضا جبران ناپذیری را به همراه دارند.

ما یک مقاله در مورد کارهای ممنوعه در دوران بارداری داریم که به شما در بارداری راحت و ایمن کمک می‌کند. پیشنهاد می‌دهیم این مقاله را مطالعه کنید.

چه زمانی برای زایمان به بیمارستان برویم؟

زمان مراجعه به بیمارستان با توجه به نوع زایمان متغیر است. برای زایمان طبیعی شما باید از هفته 37 تا هفته 42 بارداری آماده شروع دردها، بیشتر و منظم شدن انقباضات رحم باشید و این علائم را به عنوان آغاز فرایند زایمان در نظر گرفته و بلافاصله به بیمارستان مراجعه کنید. اگر کیسه آب پاره شد یعنی زایمان آغاز شده و احتمال عفونت برای شما و کودک بیشتر می‌شود پس سریع‌تر به بیمارستان مراجعه کنید.

زمان زایمان سزارین از قبل و به وسیله تعیین سن بارداری با استفاده از روش‌های مختلف تعیین می‌شود و مادر باید با توجه به شرایط مختلفی که پزشک مدنظر قرار می‌دهد، در فاصله 38 تا 40 هفتگی برای زایمان به بیمارستان مراجعه کند. توجه داشته باشید که زمان سزارین نباید زودتر یا دیرتر از این بازه شود و بهترین زمان 39 تا 40 هفتگی است.

ممکن است تا مدت‌ها قبل از رفتن به بیمارستان ترس از زایمان را تجربه کنید. ما در یک مقاله در مورد این ترس صحبت کرده‌ایم که برای از بین بردن آن می‌توانید تکنیک‌های این مقاله را به کار ببرید.

توصیه‌هایی برای تجربه بارداری سالم‌تر

 

در این‌جا، مهم‌ترین توصیه‌ها برای تجربه بارداری سالم‌تر را بررسی می‌کنیم:

• ویزیت منظم توسط پزشک: هر 1 تا 4 هفته به پزشک مراجعه کنید و سونوگرافی یا آزمایش‌های لازم را انجام دهید.
• تغذیه متعادل: مواد مغذی مثل سبزیجات، میوه‌ها، پروتئین و غلات کامل را جزء سبد غذایی‌تان بگذارید. پیشنهاد می‌دهیم که در این زمینه سری به مقاله «میزان استاندارد افزایش وزن در بارداری» هم بزنید.
• هیدراتاسیون و ورزش سبک: ورزش‌هایی مثل پیاده‌روی یا یوگای بارداری را در 5 روز هفته و هر روز 30 دقیقه انجام دهید. برای اطلاع از زمان دقیق ورزش متناسب با نیاز بدنی خود به پزشک مراجعه کنید یا از مربی ورزشی کمک بگیرید.
• خواب کافی: بین 7 تا 9 ساعت (بر اساس نیاز بدنی خود) و ترجیحاً به پهلوی چپ بخوابید. نکات مهم بیشتر درباره خواب راحت را در مقاله «چطور بهتر بخوابیم؟» مطالعه کنید.
• مدیریت استرس: از تکنیک‌های کاهش استرس مثل مدیتیشن یا تنفس عمیق استفاده کنید. ما یک مقاله با عنوان «بی قراری و اضطراب بارداری» هم داریم که می‌توانید آن را بخوانید.
• اجتناب از مواد مضر: داروهای غیرمجاز، سیگار و الکل را کنار بگذارید.
• واکسیناسیون: واکسن‌های توصیه‌شده مثل آنفولانزا یا سیاه‌سرفه را زیر نظر پزشک بزنید.
• توجه به علائم خطر: به علائمی مثل کاهش حرکات جنین، خون‌ریزی یا درد شدید توجه کنید و این موضوع را فوراً با پزشک در میان بگذارید.

….

سوالات متدوال

هفته 5 بارداری یعنی چند ماهگی؟

هفته 5 تا 8 بارداری ماه دوم است. راستی، پیشنهاد می‌کنیم سری هم به مقاله «هفته پنجم بارداری» بزنید و در مورد این هفته اطلاعات بیشتر به‌دست آورید.

هفته 9 بارداری یعنی چند ماهگی؟

هفته 9 تا 12 بارداری ماه سوم است. در مقاله «هفته نهم بارداری» می‌توانید در مورد این هفته اطلاعات بیشتری به‌دست آورید.

هفته 13 بارداری یعنی چند ماهگی؟

هفته 13 تا 17 بارداری ماه چهارم است.

هفته 17 بارداری یعنی چند ماهگی؟

هفته 17 تا 20 بارداری ماه پنجم است.

هفته 21 بارداری یعنی چند ماهگی؟

هفته 21 تا 24 بارداری ماه ششم است.

هفته 25 بارداری یعنی چند ماهگی؟

هفته 25 تا 28 ماه هفتم است.

هفته 29 بارداری یعنی چند ماهگی؟

هفته 29 تا 32 ماه هشتم است.

هفته 33 بارداری یعنی چند ماهگی؟

هفته 33 تا 36 ماه نهم است.

هفته 37 بارداری یعنی چند ماهگی؟

هفته 37 تا 40 ماه دهم بارداری است. در این ماه می‌توانید با انجام کارهایی مثل مدیتیشن بارداری، شدت اضطراب بارداری را به حداقل برسانید.

کلام آخر

پزشک شما با استفاده از روش‌های مختلف ذکر شده، سن دقیق بارداری را محاسبه و بر اساس آن برای آزمایشات و سونوگرافی‌ها و غربالگری‌های شما وقت تعیین می‌کند و محاسبه این زمان برای شما تنها برای آگاهی از تغییرات و علائم مفید خواهد بود. پس با انتخاب یک پزشک خوب و مورد اعتماد، فرایند را به او سپرده و با آرامش و بدون استرس دوران بارداری خود را سپری کنید.